Come prepararsi a una perfetta abbronzatura Tre semplici e fondamentali step per una pelle baciata dal sole (ma sana e uniforme)

Anche se, personalmente, sono team tintarella di luna, ammetto che in estate è bello vedersi un po’ più colorite e dorate. L’importante è arrivarci nel modo giusto, senza stressare la pelle, proteggendosi sempre. Ecco quindi qualche passo semplice ma fondamentale per prepararla al sole e ottenere un’abbronzatura bella, uniforme e sana, senza mai esagerare.

Come abbronzarsi in maniera sana e uniforme

Step uno: l'esfoliazione

Prima di tutto, è fondamentale liberare la pelle da tutto ciò che la rende spenta e irregolare. La presenza di cellule morte accumulate sulla superficie cutanea rende infatti l’incarnato più opaco e incline a spellature. Un’abbronzatura come si deve parte da una pelle pulita, liscia e pronta ad assorbire il sole. Ed è proprio qui che entrano in gioco gli scrub, un passaggio fondamentale nella skincare estiva: andrebbero fatti una o due volte alla settimana, così da ottenere una pelle morbida, luminosa e perfettamente pronta ad abbronzarsi. W l'esfoliazione!

Step due: l'idratazione

"Stay hydrated" non è solo uno slogan diventato ormai meme, ma un vero e proprio "segreto" di bellezza, soprattutto quando si parla di abbronzatura. Una pelle ben idratata è una pelle felice: appare più luminosa, compatta e si abbronza meglio, più in fretta e in modo uniforme. Oltre a bere tanta acqua e a mangiare molta frutta, ricca di antiossidanti e vitamine (e, ammettiamolo, anche buonissima) è fondamentale mantenere la pelle idratata anche dall’esterno. Caldo, sole, vento e salsedine tendono a seccare la cute, quindi per reintegrare l’acqua persa scegli creme o gel leggeri ma efficaci. Sono perfetti quelli a base di acido ialuronico, aloe vera, urea o squalano, ingredienti capaci di trattenere l’acqua nella pelle e proteggerla dalla disidratazione. Un extra tip è applicare la crema subito dopo la doccia, quando la pelle è ancora leggermente umida, così da sigillare l’acqua all’interno e mantenere l’idratazione più a lungo.

Step tre: la protezione solare

Forse non serve dedicare troppo spazio a questo consiglio, ma non si può mai ribadire abbastanza quanto sia fondamentale proteggere la pelle dai raggi UV e UVA. La protezione solare è il vero alleato di un’abbronzatura sana e duratura: previene scottature, invecchiamento precoce, macchie e danni profondi alla pelle. Per il viso, utilizza sempre una crema solare con SPF 50, mentre per il corpo è consigliabile iniziare con una protezione 50 nei primi giorni, per poi abbassare progressivamente il livello, senza mai scendere sotto il 15. Ricordati di ri-applicarla ogni due ore, e subito dopo ogni bagno al mare.