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Piccola guida a probiotici e prodotti fermentati nella cosmesi

Ingredienti preziosi da inserire nella propria skincare routine

Piccola guida a probiotici e prodotti fermentati nella cosmesi Ingredienti preziosi da inserire nella propria skincare routine

Negli ultimi anni, probiotici e ingredienti fermentati sono usciti dalla cucina per conquistare anche il mondo della cosmesi. Quello che sembrava solo una moda legata al cibo sano (come ad esempio kombucha, kefir o kimchi) si sta rivelando un alleato interessante anche per la pelle. Studi scientifici confermano che probiotici, prebiotici, post-biotici e ingredienti fermentati possono aiutare a rafforzare la barriera cutanea, riequilibrare il microbioma della pelle e donare più luminosità all’incarnato. Sembra, quindi non essere solo una tendenza passeggera, ma un nuovo modo di prendersi cura della pelle partendo dal suo equilibrio naturale.

Probiotici nella skincare: benefici e proprietà per la pelle e per il viso

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I probiotici sono quei batteri buoni che fanno bene sia al nostro corpo che alla nostra pelle. Li conosci di sicuro per lo yogurt o il kefir che aiutano a digerire meglio e a tenere l’intestino in equilibrio. Ecco, sulla pelle fanno una cosa molto simile. Aiutano il microbioma cutaneo (una specie di ecosistema invisibile che vive proprio sulla nostra pelle) a stare in armonia. Quando questo equilibrio c’è, si vede: la pelle è infatti più luminosa, meno reattiva, si arrossa meno facilmente e tende anche ad avere meno impurità o zone secche. I pratica, i probiotici le danno una mano a difendersi e a stare bene.

Probiotici e prebiotici, qual è la differenza?

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Se i probiotici sono i batteri buoni che aiutano a mantenere l’equilibrio della pelle, i prebiotici sono il loro cibo preferito. I prebiotici non sono batteri ma sostanze naturali, come fibre o zuccheri, che nutrono e rafforzano i batteri buoni che già vivono sulla tua pelle. È un po’ come dare a qualcuno le energie per fare bene il proprio lavoro. Insieme, probiotici e prebiotici rinforzano la barriera cutanea, aiutando la pelle a restare equilibrata, più resistente, idratata.

E i prodotti per la pelle fermentati?

@kristingl Fermented skincare options! For those who already love it or those newcomers who don’t know where to start. Fermented ingredients can be a great way to soothe, hydrate, and reinforce your skin barrier. They’re also more potent than their non-fermented counterparts.

I fermenti nella skincare sono un po’ come i probiotici, ma con una marcia in più. Ingredienti naturali come il riso, la soia o il ginseng vengono lavorati da batteri e lieviti attraverso un processo di fermentazione. In tal modo, gli attivi contenuti in questi ingredienti diventano più facili da assorbire dalla pelle e anche più efficaci: come se facessero un upgrade naturale. Inoltre, i fermenti sono ricchi di antiossidanti e di vitamine che nutrono in profondità. In poche parole: se i probiotici e i prebiotici lavorano per tenere in equilibrio il microbioma cutaneo, i fermenti fanno anche da veri e propri superfood per la pelle, aiutandola a essere più idratata protetta.

A chi sono adatti questi ingredienti?

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La verità? Un po' a tutti, ma ci sono certi tipi di pelle che ne beneficiano ancora di più. Se hai la pelle sensibile, tendente a eczemi, irritazioni o rosacea, che si arrossa facilmente o si irrita al minimo cambio di temperatura, questi attivi possono aiutare tantissimo. Rafforzano infatti la barriera cutanea e calmano la pelle, rendendola meno reattiva giorno dopo giorno. Sono perfetti anche se hai la pelle mista o impura, con acne o imperfezioni. Probiotici, prebiotici e fermenti aiutano a riequilibrare il microbioma, riducendo l’infiammazione e favorendo una pelle più uniforme. Anche chi ha la pelle spenta può trarne vantaggio: i fermenti, in particolare, danno un bel boost di energia e luminosità grazie a vitamine, antiossidanti e sostanze attive. Insomma: che tu voglia calmare, riequilibrare o rivitalizzare la tua pelle, questi ingredienti sono dei veri alleati.