È davvero possibile danneggiare i capelli idratandoli troppo? Parliamo di hygral fatigue
Ci sono momenti in cui i capelli sembrano andare in tilt. Li lavi con cura, applichi impacchi nutrienti, li coccoli con oli e leave-in, ma invece di migliorare peggiorano. Diventano opachi, fragili, quasi stanchi, come se non riuscissero più a reagire. È una di quelle situazioni in cui fai tutto secondo le regole, eppure qualcosa va storto. Forse il problema non è ciò che manca alla tua routine, ma ciò che le stai dando troppo. E sì, la causa di tutto questo potrebbe essere l’hygral fatigue, una condizione poco conosciuta ma molto più comune di quanto si pensi.
Hygral fatigue, o troppa idratazione: che cos'è?
Secondo Healthline, la hygral fatigue è un tipo di danno ai capelli causato dal rigonfiamento e restringimento del fusto dovuto all’eccesso di umidità. Ogni volta che laviamo i capelli o applichiamo una maschera molto ricca, la fibra capillare si gonfia per poi restringersi quando si asciuga. Questo continuo movimento, a lungo andare, indebolisce la struttura interna del capello, rendendolo più fragile e meno elastico. Il risultato è una chioma che può sembrare idratata, ma in realtà è affaticata: perde forza, si spezza facilmente e appare crespa e molto fragile. È il classico caso in cui le buone intenzioni, quelle di nutrire e idratare, finiscono per fare l’effetto opposto.
Perché succede e come riequilibrare i capelli e la haircare routine
La hygral fatigue colpisce soprattutto chi ha capelli già un po’ provati: decolorazioni, piastre, tinte e routine infinite a base di maschere super nutrienti. Quando la cuticola (lo strato esterno che protegge il capello) è troppo aperta, l’acqua entra e esce senza sosta. Questo continuo gonfiarsi e restringersi della fibra la indebolisce fino a renderla fragile, spenta e con quella strana consistenza un po’ gommosa ed eccessivamente elastica. Infatti, l’eccesso di prodotti idratanti, usati uno sopra l’altro, può lasciare il capello molle e senza forza. Il segreto, come sempre, è l’equilibrio: alterna maschere idratanti a trattamenti con proteine e cheratina, che rinforzano la struttura interna e aiutano il capello a ri-compattarsi. E, ogni tanto, lascia respirare la tua chioma: niente maschere, niente leave-in, introduci uno shampoo detox per eliminare i residui ti prodotti utilizzati precedentemente. Se vuoi un piccolo aiuto extra, prova a usare un olio come pre-shampoo: riduce la perdita di proteine e crea una barriera naturale contro l’acqua. Infine, evita di andare a dormire con i capelli bagnati o rimandare l'asciugatura, essendo molto fragili si spezzeranno più facilmente. Con un po’ di costanza (e magari un taglio delle punte più rovinate), i capelli tornano a essere forti e visibilmente sani.
