Abbiamo fatto un talk con CIAOMONDO sulla Mindfulness Digitale Ecco come è andata

Sabato mattina, autunno appena iniziato. A Milano c'è il sole, e fa un caldo poco caratteristico. È la penultima giornata di Wellness Week con CIAOMONDO, e c'è anche nss G-Club. Alle 14, infatti, presso gli spazi di 21 House of Stories, si è tenuto un talk sulla Mindfulness Digitale organizzato da noi in collaborazione con Licia Florio, in cui abbiamo esplorato insieme - e con grande partecipazione del pubblico - un tema che ci è molto caro, la presenza online.

Gli ospiti del talk con CIAOMONDO durante la Wellness Week milanese

A prendere parte alla conversazione erano presenti Licia Florio, wellness curator, imprenditrice creativa, movement director, co-fondatrice di CIAOMONDO e fondatrice del brand Licia Florio, Alice Manfroni, fondatrice di Here After essential oils, wellness consultant con la passione per l'astrologia e Ethan Lara, artista queer italo-brasiliano, producer e autore con base a Milano. Insieme, questi tre protagonisti della scena social contemporanea hanno discusso il loro modo di vivere la sfera del digitale, parlando del loro modo di gestire il rapporto tra online e offline, tra utilizzo dei social network per lavoro e per vita personale, dei confronti e delle ispirazioni che traggono dalla loro permanenza online e anche delle modalità di distacco da questa sfera, così produttiva e ricca di ispirazioni ma anche con così tanto potenziale distruttivo. Dal doom scrolling al confronto costante con gli altri, passando per il calo nella nostra capacità di concentrarci e di esercitare la capacità critica. 

Cosa è la Mindfulness Digitale?

Ci sono tanti modi di esistere online, sia da utenti attivi (che utilizzano i social per lavoro, per branding, per promozione) sia da utenti passivi. La nostra attenzione è la nostra moneta di scambio. Stare sui social con consapevolezza, infatti, significa non solo capire chi siamo per comprendere a fondo come ci poniamo online con interezza e senza farci frammentare, ma anche decidere di re-indirizzare la nostra energia verso qualcosa che riteniamo positivo e propositivo, degno di essere il recipiente della nostra attenzione. Qualcosa che, in parole povere, ci faccia e faccia in generale bene invece che male, qualsiasi cosa questo voglia dire secondo noi. La conclusione del talk? Aperta, come piace a noi. Dal pubblico sono arrivati diversi spunti, sia sull'equilibrio tra produzione e promozione sia sulla modalità di vivere e gestire il confronto con gli altri utenti e la paura del loro giudizio. Non è mancato, infine, uno spunto positivo, sui lati belli dei social, che spesso lanciano carriere e permettono di informarsi e di comunicare. 

Cosa è CIAOMONDO? L'edizione 2025 nel dettaglio

Si è appena conclusa la Milano Wellness Week by CIAOMONDO 2025, che dal 6 al 12 ottobre ha trasformato la città in un laboratorio diffuso di benessere, energia e relazioni, con oltre 120 eventi gratuiti tra meditazione, movimento, sound healing, arte e cibo. Con il patrocinio del Comune di Milano e di Milano4mentalhealth, l’edizione di quest’anno - dedicata al tema Energia - ha esplorato il legame tra corpo, mente e connessione collettiva, coinvolgendo brand, artisti, scuole e professionisti del settore. Main sponsor UniSalute che ha presentato Energia, un magazine tascabile gratuito che invita a disconnettersi dallo smartphone e riconnettersi a sé stessi, un compagno di benessere quotidiano tra respiro, movimento e trasformazione.