È davvero giunto il momento di regalarci uno shell day? Un giorno “off” che aiuta a ricaricarci e a riscoprire con consapevolezza il piacere della self-care
In un presente in cui i burnout sono quasi all’ordine del giorno, la cura di sé si sta trasformando sempre in un vero e proprio triggering topic. I rituali più blasonati come la lunghissima everything shower o la amata e odiata routine di skincare coreana, stando ai pov di moltissimi beauty creator ed esperti del settore, promuovono un’idea di self-care piuttosto irrealistica e performativa. Ma nonostante ciò, continuiamo a rimanerne affascinati, come se tra quei millemila step di detersione e purificazione in&out si nascondesse l’antidoto a ogni ansia e preoccupazione. Anche io sono una delle tante vittime del #beautytok e dei suoi strambi rituali, ed è proprio lì che ho scoperto il trend dello shell day, una giornata interamente dedicata alle nostre coccole di bellezza preferite.
Che cos’è uno shell day?
Nei giorni in cui lo stress rischia di prendere il sopravvento, staccare la spina e dedicarsi alla cura di sé può diventare salvifico: è questo il concetto dietro alla filosofia dello shell day. Proprio come una lumaca che si protegge nel suo guscio quando viene attaccata dalle intemperie, le mura della nostra camera da letto o del nostro bagno diventano una comfort zone in cui rifugiarsi per ristorarsi (e restaurarsi) per tutto il tempo che desideriamo. Non ci sono minuti contati o orari rigidi, ma solo e unicamente la necessità di rimettersi in sesto per affrontare i restanti giorni della settimana con una dose, anche se minima, di tranquillità. Tuttavia, come ogni routine di self-care da milioni di like, è importante approcciarvisi con criterio e consapevolezza, ascoltando sempre le proprie esigenze.
Cosa possiamo fare durante un shell day?
La maggior parte delle content creator sui social pianificano il loro shell day con rituali che comprendono ritocchi alle extension ciglia, stesura dell’autoabbronzante o la sperimentazione di diversi make-up trend. Tutte ottime idee, non c’è dubbio, ma se non siete fan di questi trattamenti potete impostare il vostro giorno di ristoro en beauté come preferite. Che si tratti di una skincare più accurata del solito, una passeggiata all’aria aperta per testare la protezione solare acquistata di recente o di una routine di bodycare che vi faccia sentire in una 5 star spa, basterà dedicarvi a tutto ciò che permetta di riscoprire il benessere perduto nella quotidianità. In questa vasta shopping gallery, abbiamo selezionato alcuni prodotti must to try per un pampering moment indimenticabile. Non ringraziateci.