Le note olfattive che aiutano a ritrovare la calma Come ritrovare la pace e la tranquillità con un profumo
C’è chi fa yoga, chi medita, chi si concede una sessione di shopping terapeutico e poi c’è chi, come me, trova la pace dentro una boccetta di profumo. Non è magia, ma pura chimica con un pizzico di psicologia: alcuni aromi riescono davvero a rallentare il battito e riportare la calma in noi. Ecco quindi otto note da cercare nei tuoi prossimi acquisti, perfette per ritrovare la tranquillità in un spruzzo.
Come mantenere la calma: i profumi e le note olfattive perfette
Lavanda - Le Labo Lavande 31
La lavanda è la nota calmante per eccellenza, quella che il cervello associa automaticamente a quiete e ordine mentale. Riduce la frequenza cardiaca, abbassa la pressione e alcuni studi la considerano proprio un ansiolitico naturale, grazie alle proprietà sedative e ansiolitiche presenti in essa come il linanolo. Il suo aroma erbaceo, leggermente floreale, ha il potere di farti respirare più lentamente e a rilassare mente e corpo.
Camomilla - Lush Hungarian Fronds
Non serve berla per sentirne gli effetti: la camomilla ha un potere rilassante immediato. Il suo profumo dolce ed erbaceo aiuta a rallentare e a lasciare andare la tensione, perfetto per chi vive con l’ansia costante delle deadline.
Sandalo - Chloé Atelier Des Fleurs Santalum
Il sandalo è il legno zen per eccellenza: caldo, cremoso e incredibilmente rassicurante. Ha quel tipo di profumo che ti fa rallentare anche i pensieri, come se tutto fosse magicamente a posto. È l’alleato perfetto per chi si stressa per tutto e non riesce mai, ma proprio mai, a rilassarsi davvero.
Neroli - Labsolue 23 Neroli
Il neroli è quel tipo di profumo che ti rimette insieme quando ti senti stanca dentro, come se avessi bisogno di aria nuova. Floreale ma mai stucchevole, porta una sensazione di pace e chiarezza, come l’aria frizzante del mattino dopo giorni di afa. È l’essenza giusta per chi vuole ricominciare con leggerezza e lucidità.
Vetiver - Diptyque Vetyverio
Il vetiver è il legno che ti rallenta: terroso, avvolgente ed elegante, ti fa sentire come se stessi respirando in un piccolo giardino zen. Il suo aroma calma la mente all’istante ed è perfetto per chi ha bisogno di staccare, rimettersi in asse e riprendere il controllo con più convinzione.
Vaniglia - Replica Whispers in the Library
La vaniglia è quell’aroma che ti ricorda che, dopo ogni tempesta, c’è sempre un raggio di sole. Dolce e avvolgente, stimola la serotonina e calma la mente con la stessa efficacia di un abbraccio vero.
Incenso - Serge Lutens L'Orpheline
L’incenso è il profumo della meditazione e del silenzio mentale. Sa di introspezione, ma non deve per forza essere mistico: può essere anche solo un modo elegante per zittire i pensieri per cinque minuti.
Salvia Sclarea - Glossier Sandstone
La salvia sclarea è nota per le sue proprietà riequilibranti e anti-ansia, ideale anche nei periodi di sbalzi d'umore o di stress. Le fragranze con questo aroma sono un piccolo rifugio olfattivo che calma i pensieri e porta equilibrio. Volete una seconda scelta? Canapa di LabSolue, appena uscito.