A rotina de beleza de domingo à noite é sagrada Nas redes sociais chamam-lhe Sunday Reset.

Há uma altura da semana em que, de repente, encontramos tempo para fazer todas as coisas que adiamos nos dias anteriores. É domingo, especialmente à noite. Aquele em que o shampoo (ou o chuveiro de tudo) não é simplesmente um shampoo, o cuidado da pele ganha pelo menos mais dois passos, finalmente encontramos espaço para uma máscara facial e até nos lembramos da existência de uma esfoliação corporal. Nos últimos anos, tudo isto também encontrou um nome decididamente mais fascinante: Sunday Reset. No TikTok e Instagram, o Sunday Reset tornou-se num verdadeiro ritual. A casa está fixa, os lençóis são trocados, o que é preciso para a semana está preparado e, inevitavelmente, também cuidamos de nós mesmos. No domingo à noite também posso dedicar tempo à rotina de beleza que na terça-feira, entre trabalho, compromissos e coisas para fazer, simplesmente não existe. Mais do que a vontade de ter uma pele perfeita na segunda-feira de manhã, acredito que por detrás deste ritual há algo muito mais simples: a necessidade de criar uma fronteira entre uma semana que acaba e aquela que está prestes a começar.

Porque é que nos cuidamos nas noites de domingo? O Sunday Reset é popular no TikTok

O domingo sempre teve uma estranha personalidade dividida. Por um lado, é o dia de descanso, almoços longos e alarmes sem alarme. Por outro lado, sobretudo quando chega a noite, começa esse sentimento difícil de ignorar: amanhã é segunda-feira. Aquilo a que chamamos Sunday Scaries provavelmente existiu muito antes de alguém decidir dar-lhe um nome. É aquela pequena ansiedade antecipatória que surge quando mentalmente começamos a ler e-mails, compromissos, reuniões e tudo o que deixamos inacabado na sexta à noite. É precisamente nessas horas que os pequenos rituais assumem um significado diferente. Fazer uma máscara, lavar o cabelo com calma ou colocar verniz não resolve o que nos espera no dia seguinte, mas obriga-nos a parar alguns minutos. A beleza torna-se assim uma espécie de passo intermédio para parar um pouco o tempo. Já não estamos no fim de semana, mas ainda não estamos na segunda-feira.

A rotina de beleza que nunca fazemos durante a semana

Acima de tudo, durante a semana, a rotina de beleza deve ser rápida e eficiente. Limpador, soro, creme, possivelmente tudo antes que o cansaço tome o melhor. No entanto, no domingo à noite, podemos dar-nos ao luxo de perder tempo. Está na altura de produtos que exigem uma pose, envoltórios de cabelo, máscaras e aqueles tratamentos corporais que continuamos a prometer usar 'quando tivermos um momento'.

Os produtos para o seu Sunday Reset

Não existe uma rotina de beleza de domingo à noite para todos e, acima de tudo, não precisamos de usar tudo o que temos na casa de banho só porque finalmente temos algum tempo. O Sunday Reset pode ser simplesmente uma oportunidade para nos concentrarmos nos tratamentos que tendemos a adiar durante a semana. Pode-se começar com o cabelo, com uma máscara nutritiva ou um tratamento pré-champô para deixá-lo agir enquanto fazemos outra coisa, e depois passar para o corpo, com um esfoliante ou um tratamento específico. No rosto é o momento perfeito para uma máscara hidratante, calmante ou purificante, escolhida de acordo com o que a pele precisa na altura, seguida de um cuidado de pele um pouco mais completo do que o habitual. E depois há todos esses gestos que continuamos a adiar: um creme para o corpo aplicado com calma, uma máscara para as mãos ou para os pés, o óleo nas cutículas ou o verniz que nunca mais temos tempo de fazer durante a semana. A regra, no entanto, deve ser apenas uma: escolha o que nos faz sentir bem, não transformar o Sunday Reset em mais uma lista de tarefas. Porque se para nos prepararmos para segunda-feira temos de completar uma rotina de beleza de doze passos, provavelmente perdemos o sentido do ritual.

Quando a rotina de beleza se torna um ritual

A diferença entre rotina e ritual está provavelmente toda aí. A rotina é algo que fazemos porque temos de o fazer. O ritual é algo a que atribuímos significado. O champô no domingo à noite não é diferente do da quinta-feira de manhã, e ainda assim pode parecer. Colocar uma loção corporal lentamente em vez de espalhá-la enquanto procuramos pijamas não muda necessariamente a nossa semana, mas muda a forma como a começamos. Isso é provavelmente o que torna o Sunday Reset tão único. Num momento histórico em que estamos constantemente à procura de formas de otimizar o tempo, transformamos o nosso próprio cuidado num dos poucos momentos em que podemos nos dar ao luxo de não o fazer.

Segunda-feira mantém-se segunda-feira, infelizmente ou felizmente

Claro que nenhuma máscara facial fará desaparecer os e-mails de segunda-feira de manhã. Nenhum esfoliante cancelará uma reunião às nove horas, e nenhum envoltório de cabelo fará com que o alarme soe menos traumático. Mas provavelmente não é isso que estamos a pedir no Sunday Reset. Não queremos realmente 'redefinir' a nossa vida a cada sete dias, queremos simplesmente chegar à próxima semana com a sensação de dedicarmos pelo menos um momento a ela antes de começarmos a nos dedicar a todo o resto. No final, segunda-feira continua a segunda-feira. Só que, depois de um domingo passado a cuidar de nós mesmos um pouco mais calmamente, parece um pouco mais manejável. E às vezes, para começar uma nova semana, até isso pode ser suficiente.