„Weiblichkeit ist keine Fragilität“ Interview mit Vanessa Villa, Autorin von „Risveglia la guerriera gentile che è in te“

„Ich bin Vanessa Villa, Gründerin von FightGently, Autorin, Sprecherin und ehemalige italienische Karate-Meisterin“ mit einem solchen Lehrplan ist es unmöglich, sich nicht für die Geschichte von Vanessa zu interessieren, die gerade das Buch „Awaken the Kind Warrior in You“ veröffentlicht hat. Wir baten sie, uns zu erzählen, aber auch, uns ihre Geschichte zu erzählen, die so beginnt: „Viele Jahre lang dachte ich, mein Wert hänge von meiner Fähigkeit ab, stark zu sein. Dann entdeckte ich, dass die wahre Stärke nicht darin besteht, allem zu widerstehen, sondern sich selbst in den schwierigsten Momenten treu zu bleiben. Heute entspringt meine Arbeit genau diesem Bewusstsein: Menschen und insbesondere Frauen zu helfen, Stärke und Freundlichkeit, Disziplin und Zuhören, Ehrgeiz und Authentizität miteinander zu verbinden.“ Nicht ein bisschen! Das hat er uns erzählt.

 

 

Risveglia la guerriera gentile che è in te (Erwecke den sanften Krieger in dir) ist eine Reise der inneren Transformation, die auf zwölf Prinzipien basiert, die mir geholfen haben, mein Leben zu verändern. Es ist kein Buch, das dir beibringt, jemand anderes zu werden. Es ist eine Einladung, zu dir selbst zurückzukehren. Es geht um Disziplin, Verletzlichkeit, Liebe, Vergebung, Dankbarkeit und Mut. Weil ich glaube, dass in jeder Frau bereits eine außergewöhnliche Stärke steckt: Manchmal muss man sich nur daran erinnern.

 

 

 

Ich habe es gemerkt, als Kraft allein nicht mehr genug für mich war. Als Athlet war ich es gewohnt, zu kämpfen, Widerstand zu leisten und immer weiter zu pushen. Aber im Leben gibt es Schlachten, die nicht mit Härte gewonnen werden können. Sie werden mit der Fähigkeit gewonnen, offen zu bleiben, zu vergeben und zu akzeptieren, was wir nicht kontrollieren können. Ich habe verstanden, dass Freundlichkeit nicht das Gegenteil von Stärke ist. Es ist die fortschrittlichste Form.

 

In dem Buch sprechen Sie viel über Disziplin, aber oft wird Frauen beigebracht, diszipliniert zu sein, um sich an unmögliche Standards zu halten. Wie unterscheidet man zwischen Disziplin, die befreit, und der, die unterdrückt?

 

Die Disziplin, die unterdrückt, entspringt der Angst, nicht genug zu sein. Die Disziplin, die befreit, entspringt der Liebe zu dem, was wir werden können. Die erste bringt dich von dir selbst weg, die zweite bringt dich näher. Disziplin ist für mich keine Bestrafung, Kontrolle oder Perfektion. Es ist ein Akt des Respekts vor den eigenen Träumen. Es geht darum, die Versprechen zu halten, die wir uns selbst geben.

 

Viele Ihrer Prinzipien scheinen dem hyperperformativen Führungsmodell, das wir online sehen, fast zu widersprechen. Denken Sie, dass es heute noch Platz für eine weichere Kraft gibt?

 

Ich glaube, dass wir es heute mehr denn je brauchen. Wir sind umgeben von Models, die unermüdliche Produktivität feiern, aber immer mehr Menschen verstehen, dass Erfolg ohne Gleichgewicht einen sehr hohen Preis hat. Freundliche Führung ist keine schwache Führung. Es ist eine Führung, die es versteht, zuzuhören, Vertrauen zu schaffen und Wirkung zu erzielen, ohne die Menschlichkeit zu opfern. Und ich denke, das ist genau die Führung der Zukunft.

 

 

FightGently stammt auch aus Karate, einer Sportart, die in der Vergangenheit als sehr hart und wettbewerbsfähig wahrgenommen wurde. Wie hat diese Erfahrung deine Vorstellung von Weiblichkeit beeinflusst?

 

Es hat mich gelehrt, dass Weiblichkeit keine Fragilität ist. Jahrelang habe ich in einer Welt gelebt, in der körperliche Stärke und Wettkampf belohnt wurden, aber genau dort habe ich gelernt, dass man mächtig sein kann, ohne seine Sensibilität aufzugeben. Heute sehe ich Weiblichkeit als die Fähigkeit, Gegensätze in sich zu halten: Stärke und Weichheit, Entschlossenheit und Verletzlichkeit. Wir müssen uns nicht für einen Teil von uns selbst entscheiden. Wir können beides sein.

 

 

Viele Male. Jahrelang dachte ich, dass das Zeigen meiner Schwächen andere enttäuschen würde. Dann stellte ich fest, dass das Gegenteil der Fall war. Menschen verbinden sich nicht mit Perfektion, sie verbinden sich mit Wahrheit. Heute habe ich nicht mehr das Bedürfnis, unbesiegbar auszusehen. Ich glaube, dass eine der höchsten Formen von Mut darin besteht, sich zu erlauben, ein Mensch zu sein.

 

Das Buch wechselt Spiritualität, Praxis und Selbstbeobachtung ab. Was waren Ihre literarischen und persönlichen Inspirationen beim Schreiben?

 

Meine Inspirationen waren sehr unterschiedlich. Sicherlich haben die östliche Philosophie und die Lehren des Karate eine wichtige Rolle gespielt. Aber vor allem haben mich die Menschen inspiriert, die ich getroffen habe, meine Verletzungen, meine Stürze, meine Mutterschaft und die Momente, in denen ich mich verloren fühlte. Dieses Buch basiert viel mehr auf gelebter Erfahrung als auf Theorie.

 

 

 

Wahrscheinlich das der Akzeptanz. Ich bin eine Person, die es liebt zu bauen, zu verbessern, zu handeln. Zu akzeptieren, was ich nicht kontrollieren kann, war eine der schwierigsten Lehren. Aber auch eine der befreiendsten. Weil Akzeptanz nicht bedeutet, aufzugeben. Es bedeutet, nicht mehr gegen die Realität zu kämpfen und dieselbe Energie zu nutzen, um das zu transformieren, was wir wirklich ändern können.

 

In dem Buch laden Sie die Leser ein, langsamer zu werden und einander zuzuhören, aber wir leben in einer Kultur, die immer möchte, dass wir produktiv sind. Denken Sie, dass die Verlangsamung heute zu einem politischen Akt geworden ist?

 

Absolut ja. In einer Gesellschaft, die den Wert einer Person an dem misst, was sie produziert, ist Entschleunigung eine revolutionäre Geste. Das heißt nicht, weniger zu tun. Es bedeutet, bewusster zu wählen, wo Sie Ihre Energie einsetzen möchten. Ich denke, viele Frauen haben es satt, sich ständig hinter einem unmöglichen Standard zu fühlen. Entschleunigt zu werden, auf sich selbst zu hören und die eigenen Rhythmen zu respektieren, ist ein Akt der Freiheit. Und vielleicht sogar eine Form sanfter Rebellion.