Brauchen Haare auch Sonnenschutz? Die Antwort lautet ja

Wenn es um Sonnencreme geht, geht der Gedanke direkt zur Haut. SPF 50 im Gesicht, genauso viel am Körper und nach der Sonne am Abend. Aber die Haare? Diese werden oft völlig vergessen, nur um sich im September zu beschweren, weil sie trocken, undurchsichtig und mit gespaltenen (oder besser gesagt dreifachen) Spitzen geworden sind. Die Wahrheit ist, dass auch das Haar von UV-Strahlen betroffen ist und genau wie die Haut im Sommer besondere Aufmerksamkeit benötigt. So geht's.

Brauchen Haare auch Sonnenschutz?

Was passiert mit Haaren unter der Sonne

Zunächst eine Klarstellung: Haare können sich nicht wie Haut verbrennen. Es besteht aus abgestorbenen Zellen und reagiert genau aus diesem Grund nicht auf die gleiche Weise auf UV-Strahlen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es immun gegen Sonnenschäden ist. Wie Healthline erklärt, können UV-Strahlen sowohl die Haarfaser als auch die Kopfhaut schädigen. Aus diesem Grund bedeutet das Sprechen über Sonnenschutzmittel für Haare nicht nur, trockene und stumpfe Haarlängen zu vermeiden, sondern auch auf die Gesundheit der Haut zu achten. Aber was passiert dann wirklich mit Ihrem Haar, wenn es stundenlang in der Sonne bleibt? Ohne Schutz schwächt die Sonne sie nach und nach. UV-Strahlen schädigen Keratin, das Protein, aus dem sie bestehen, und die Kutikula, die äußerste Schutzschicht. Dadurch verliert das Haar leichter Feuchtigkeit, wird poröser und wirkt trocken, stumpf und schwer zu handhaben. Aus diesem Grund wirken die Längen nach ein paar Tagen zwischen Meer, Pool und Sonne rauer, langweiliger und schwieriger zu handhaben und auch leichter zu brechen. Und es gibt noch einen weiteren Aspekt, der nicht unterschätzt werden sollte: Wie Healthline sich erinnert, häufen sich die durch UV-Strahlen verursachten Schäden im Laufe der Zeit an. Es ist kein einziger Tag am Strand, der einem das Haar ruiniert, sondern eine kontinuierliche Exposition, besonders wenn es nicht geschützt ist.

So schützen Sie Ihr Haar im Sommer

Zum Glück reichen ein paar Schritte aus, um diesen Schaden zu begrenzen. Der wirksamste Schutz bleibt der physische: Ein Schal oder eine einfache Kappe schützt die Kopfhaut vor UV-Strahlen, insbesondere in den heißesten Stunden des Tages. Wenn das Haar dagegen nackt bleibt, lohnt es sich, ein Spray, ein Öl oder eine Leave-in-Behandlung mit UV-Filtern hinzuzufügen. Diese Produkte, von denen viele auch wasserfest sind, bilden eine Schutzbarriere auf der Haarfaser, die nicht nur dazu beiträgt, sie vor der Sonne zu schützen, sondern auch den Feuchtigkeitsverlust zu begrenzen und das Haar weicher und glänzender zu halten. Und einen letzten Schritt vergessen wir oft: Wenn das Dekolleté sichtbar ist oder das Haar besonders dünn ist, ist es wichtig, Sonnencreme auch direkt auf die Kopfhaut aufzutragen. Schließlich handelt es sich um eine vollwertige Haut, die sich wie Gesicht und Körper verbrennen kann, wenn sie ungeschützt bleibt.