Vocês trapacearam. E agora? O que fazer quando coisas assim acontecem

Certamente já viu os vídeos populares de trapaça ou não no TikTok, onde podcasters dissecam diferentes cenários de trapaça e determinam se é considerado trapaça ou não para eles. Estes cenários são coisas como beijar uma amiga na bochecha, enviar mensagens a uma amiga consistentemente, comprar uma bebida a alguém numa noite fora, ou mesmo pequenas coisas como enviar TikToks a alguém. A trapaça pode ser definida de várias maneiras e é super pessoal para cada indivíduo e casal. Por isso, quando estamos a ver se traiu e como pode reparar essa relação, é importante perceber o que constitui trapaça para si e para o seu parceiro.

Existem diferentes tipos de trapaça

Antes de nos aprofundarmos em dicas sobre como recuperar da trapaça, há algumas coisas a serem observadas. Embora toda a trapaça seja má, quando a escala da trapaça pode ser qualquer coisa, desde ter deslizado para o DM de alguém até dormir com outra pessoa, é seguro dizer que existe uma hierarquia na trapaça — onde alguns atos podem ser mais fáceis de recuperar do que outros. Enquanto alguns podcasters, como os dois tipos da Relateables, podem pensar que mesmo partilhar uma refeição com alguém é considerado trapaça, estudos mostram que a Geração Z é a geração mais branda quando se trata de relacionamentos, trapaça e monogamia. Talvez seja porque agora é mais fácil do que nunca trapacear — obrigado, internet — ou talvez seja porque a Geração Z tem definições mais abertas de relacionamentos, em geral, e o que eles consideram saudáveis.

O mais importante é a comunicação

Para perceber se traiu ou não, recomendamos ter uma conversa com o seu parceiro no início da sua relação para alinhar com o que ambos consideram trapaça. Se já fizeste alguma coisa e te arrependes e acreditares que o teu parceiro não estaria confortável com isso, provavelmente é alguma forma de trapaça. Então, como é que podemos deixar de trapacear? Como é que se volta disso? Bem, antes de mais nada, é preciso confessar mesmo que só tenhas feito algo pequeno. A honestidade é sempre a melhor política porque, embora o que fizeste possa parecer muito inocente, pode não ser uma coisa tão pequena para o seu parceiro. É preciso ser honesto com eles para lhes dar autonomia para tomarem a sua própria decisão sobre o assunto. Às vezes, é fácil descartar algo como não importante ou relevante para o seu parceiro saber, mas por exemplo, se estás bêbado uma noite e é beijado por alguém, pode parecer uma falta para ti, mas para o seu parceiro pode ser algo muito mais sério. Depois de dar ao seu parceiro o espaço para processar e decidir como ele se sente sobre isso, considere todas as suas opções. Aqui estão algumas.

Terapia de casal

A opção mais óbvia pode ser a separação, mas a terapia de casal também pode ser uma opção dependendo de como você e o seu parceiro se sentem sobre a situação. Se se dedica a fazer as coisas funcionarem, considere esforçar-se para ver alguém profissionalmente que possa responsabilizar os dois.

Desintoxicação digital

Talvez seja uma boa ideia entrar em contacto consigo próprio e pensar no porquê de ter feito o que fez. As relações levam todas as partes a serem saudáveis. Não cabe apenas ao seu parceiro fazer o trabalho aqui — cabe a você cavar dentro de si mesmo e descobrir por que traiu. Uma desintoxicação digital é uma forma de dar-se espaço para fazer exatamente isso. Deixe-se sair da rede um pouco e reconecte-se com os seus sentimentos e com o que quer de um relacionamento.

Ir aos seus amigos

Olha, normalmente não é a melhor ideia fazer com que os seus amigos atuem como terapeutas substitutos, mas nesta situação, vais precisar deles. Vais precisar de amigos para te ajudar — e não apenas da maneira de segurar as mãos e mimar, mas também da maneira durão do amor e do teu mal. Os amigos podem ajudar a mantê-lo responsável, fornecer um ombro para se apoiar e oferecer conselhos valiosos.

Abrace as consequências

As tuas ações têm consequências, não há como negar. Portanto, se trapacearem, terão de encarar a música e lidar com o que o seu parceiro decidir fazer daqui para frente. Pode ser que todos resolvam tudo e arrancem a nossa relação, ou pode ser que agora estejam solteiros. Seja como for, é preciso ser adulto e lidar com as consequências das suas ações de forma madura, segura e gentil. Não fique bravo com o seu parceiro se ele decidir terminar o relacionamento é o único caminho a seguir — respeite-o e a sua decisão e use isso como uma experiência de aprendizagem para relacionamentos futuros.

Fale com o seu parceiro

A trapaça é super subjectiva. Tudo, desde beijar alguém na bochecha, partilhar uma refeição com essa pessoa, entrar nos seus DMs, até mesmo fazer sexo com eles, pode ser considerado trapaça. Tenha uma conversa aberta e honesta com o seu parceiro e discuta com o que vocês dois se sentem confortáveis, especialmente no nosso mundo digital onde às vezes boas intenções podem ter consequências desastrosas. Se traírem, lembrem-se que não é o fim do mundo — pode muito bem ser o fim da nossa relação, mas também pode não ser. Tome as medidas necessárias para ter a certeza de que está a respeitar o seu parceiro e não se odeie. Às vezes, estas coisas acontecem. É a forma como lidamos com estas situações que mostram o nosso verdadeiro carácter.