Dunkle Ringe sind das Geschenk zum Ende des Sommers, das wir definitiv nicht brauchen Eine kleine Anleitung zum Umgang und zur Minimierung von ihnen, Ursachen und Abhilfemaßnahmen

Die Augenkontur ist ein sehr empfindlicher und reaktiver Bereich, der dazu neigt, leicht Anzeichen zu zeigen. Die Epidermis ist dünner, hat keine Talgdrüsen und ist weniger reich an Kollagen und Elastin. Aufgrund seiner Eigenschaften ist dieser spezielle Gesichtsbereich anfälliger für Hautunreinheiten, die sich verschlimmern können, wenn wir einen ungesunden Lebensstil annehmen oder bei bestimmten Behandlungen nicht die richtige Pflege anwenden. Schlaflose Nächte, Stressphasen, lange Tage vor dem Bildschirm, eine falsche Ernährung oder eine einfache genetische Veranlagung können sich negativ auf unser Aussehen auswirken und die Anzeichen unter unseren Augen verschlimmern. Bei einigen äußert sich dies in Falten oder Mimikfalten, häufiger jedoch in Schwellungen oder dunklen Ringen. Das Ergebnis? Unsere Augen sehen müde, stumpf und weniger entspannt aus.

Was sind dunkle Ringe?

Wir bezeichnen dunkle Ringe als dunkle Halos, verglichen mit dem Rest des Teints, die im Bereich unter dem unteren Augenlid erscheinen. Die Färbung kann von braun bis schwarz variieren oder bläuliche, violette Töne annehmen, abhängig von unserer Hautfarbe und der zugrunde liegenden Ursache. Es ist ein physiologisches Phänomen, das mit der Vasodilatation der Kapillaren unter dem Unterlid zusammenhängt und sowohl Männer als auch Frauen betrifft, insbesondere wenn sie älter werden. Es kann auch zusammen mit Schwellungen unter den Augen auftreten.

Was verursacht dunkle Ringe?

Gesichtsstruktur, sehr dünne Haut, schlechte Durchblutung, Hautschlaffheit, saisonale Allergien, zu wenig Schlaf oder bereits bestehende Erkrankungen sind nur einige der Faktoren, die zur Verdunkelung des Augenbereichs beitragen. Hier sind andere häufige Ursachen:

• Genetische Veranlagung: Wenn jemand in unserer Familie markante dunkle Ringe hat, ist es wahrscheinlich, dass wir die Tendenz zu einer dunkleren und manchmal geschwollenen Stelle unter den Augen geerbt haben.
• Der natürliche Alterungsprozess: Mit zunehmendem Alter neigt die Haut dazu, aufgrund der verringerten Talgproduktion locker, dünner und weniger hydratisiert zu werden. Durch Erschlaffung und Dehydrierung der Haut werden die dunklen Blutgefäße unter der Haut besser sichtbar und es entsteht ein Schatten.
• Hyperpigmentierung: Der dunkle periorbitale Bereich ist durch eine Überproduktion von Melanin aufgrund genetischer oder umweltbedingter Faktoren gekennzeichnet.
• Allergien: Saisonale Allergien und verstopfte Nase können zu einer schlechten Durchblutung des Unterlids führen, was zu erweiterten Venen führt, die größer und dunkler erscheinen.
• Reiben: Der Bereich unter den Augen ist besonders empfindlich, und anhaltendes Reiben kann zu einem dunklen Halo in der Region führen.
• Dehydrierung: Wenn der Körper nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, leidet die Haut, einschließlich der Haut unter den Augen, die stumpf und eingesunken erscheinen kann. Das Trinken der richtigen Menge Wasser verbessert die Durchblutung und beugt dunklen Ringen vor.
• Rauchen, Alkohol und Diät: Raucher, starke Trinker, Menschen mit einer unausgewogenen Ernährung und Menschen, die wenig Wasser trinken, sind anfälliger für dunkle Ringe. Beispielsweise kann ein Mangel an Eisen oder Vitamin B12 zur Bildung von Schatten unter den Augen beitragen.
• UV-Strahlung: Sonnenschäden durch jahrelange ungeschützte Exposition wirken sich auch auf die Augenkontur aus und führen zu Lichtalterung und violetten dunklen Ringen.
• Belastung der Augen: Wenn Sie lange Tage auf einen Bildschirm starren, werden die Augen belastet, wodurch sich die Blutgefäße um die Augen vergrößern und sichtbarer werden.
• Müdigkeit: Zu wenig Schlaf verursacht keine dunklen Ringe, kann das Problem jedoch verschlimmern. Starker Stress, extreme Müdigkeit und Schlafmangel können die Durchblutung im periorbitalen Bereich negativ beeinflussen und die Gefäßerweiterung und Flüssigkeitsretention fördern.

Wie reduziert man dunkle Ringe?

Dunkle Ringe sind multifaktoriell, komplex und, insbesondere wenn sie erblich bedingt sind, ist es nicht möglich, sie vollständig oder dauerhaft zu beseitigen. Vorbeugung, spezielle Produkte und Behandlungen können jedoch einen Unterschied machen und ihr Erscheinungsbild minimieren. Hier sind einige Tipps, die Sie befolgen sollten, wenn Sie möchten, dass Ihre dunklen Ringe weniger auffallen:

• Achten Sie auf Ihre Ernährung: Wie Paula Begoun, Gründerin von Paula's Choice Skincare, uns daran erinnert, trägt eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen ist, dazu bei, die allgemeine Hautgesundheit zu verbessern und das Auftreten von dunklen Ringen zu reduzieren. Entscheiden Sie sich daher für frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, magere Proteine und gesunde Fette. Insbesondere Tomaten, die ein Antioxidans namens Lycopin enthalten, das die Durchblutung anregt und die Blutgefäße schützt, sowie andere Lebensmittel wie Blaubeeren, Wassermelonen, Orangen und Rüben. Schließlich ist es wichtig, die richtige Menge Wasser zu trinken.
• Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol: Wir haben bereits erwähnt, dass diese zu den Ursachen für dunkle Ringe gehören. Also, wenn Sie können, verabschieden Sie sich von Zigaretten, denn Untersuchungen haben gezeigt, dass Rauchen und das Einatmen von Passivrauch dunkle Ringe verschlimmern. Darüber hinaus dehydriert Alkohol die Haut und beeinträchtigt die Durchblutung, was sich negativ auf unser Aussehen auswirkt.
• Holen Sie sich genug Ruhe: Schlafmangel verursacht keine dunklen Ringe, aber besser schlafen — zwischen sieben und neun Stunden pro Nacht — verbessert unser Aussehen am nächsten Tag. Ein Tipp: Wenn Sie mit leicht erhöhtem Kopf auf dem Rücken schlafen, wird das Risiko geschwollener Augen minimiert.
• Stress reduzieren: Meditation, tiefe Atemübungen und Yoga können helfen, Stress zu bewältigen und zu reduzieren, der eine der Ursachen für dunkle Ringe ist.
• Tragen Sie immer Sonnencreme auf: Es ist wichtig, Hyperpigmentierung vorzubeugen, und täglich sollte ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit UVA- und UVB-Schutz bis zum Wimpernkranz aufgetragen werden. Es ist auch ratsam, eine Sonnenbrille zu tragen, um den periokularen Bereich zu schützen.
• Folgen Sie der richtigen Hautpflege: Integrieren Sie Augencreme in Ihre Hautpflegeroutine. Entscheiden Sie sich für Produkte, die Koffein, Tripeptide, feuchtigkeitsspendende Ceramide, Hyaluronsäure und Vitamin C enthalten, die aufpolstern, hydratisieren und aufhellen und Flecken und Verfärbungen reduzieren. Tragen Sie sie mit den Finger auf, klopfen Sie sanft auf das Produkt und fahren Sie dann mit leichten kreisenden Bewegungen mit dem Ringfinger fort, um die Durchblutung anzuregen.
• Probieren Sie die Vorteile von Eis aus: Kälte hilft, erweiterte Blutgefäße zu verengen. Daher werden Eiskugeln, Masken und andere Hilfsmittel, die in der Eisgesichts- oder Kältetherapie verwendet werden, dringend empfohlen.
• Spiel mit Make-up: Manche Leute bevorzugen es, dunkle Ringe mit einem bestimmten Make-up zu betonen, während andere sie verstecken wollen. Verwenden Sie in diesem Fall die Farbkorrekturtechnik: Wenn dunkle Ringe lila sind, wählen Sie einen gelben Concealer; wenn sie bläulich sind, korrigieren Sie sie mit einem Pfirsich- oder Aprikosenconcealer; wenn sie rot sind, kontrastieren Sie sie mit Grün; wenn sie eher schwarz sind, tragen Sie ein orangefarbenes oder rotes Produkt auf.
• Versuchen Sie es mit einer speziellen Behandlung: Chemische Peelings und Laser werden häufig zur Behandlung verschiedener Pigmentprobleme im Gesicht verwendet. Mikronadeln, ein Hautverfahren, bei dem kleine Nadeln verwendet werden, um winzige Einstiche in die Haut zu machen, ist ebenfalls sehr beliebt. Diese winzigen Löcher bewirken, dass die Hautzellen in den Reparaturmodus wechseln und dunkle Ringe aufhellen.