10 produtos para a pele de que não precisa Precisamos mesmo de uma prateleira cheia de cremes, soros, esfoliantes, produtos de limpeza e dispositivos para a nossa rotina de beleza?

Skinmalismo. Vamos aprender este termo porque será uma das tendências de beleza de 2024. Chegas de rotinas elaboradas de cuidados com a pele com dezenas de passos, prateleiras cheias de cremes, soros, toners, esfoliantes e ferramentas de limpeza facial. É hora de encontrar um número limitado de produtos-chave que funcionem para nós e cumpri-los. Não há necessidade de afogar a nossa pele em camadas de hidratantes, produtos anti-envelhecimento, ingredientes ativos e qualquer outro elixir milagroso prometendo uma aparência perfeita, eternamente jovem e impecável. A indústria da beleza aproveita as nossas inseguranças e destaca-se em convencer-nos a comprar coisas de que não precisamos necessariamente. Adicione avaliações ou patrocínios de influenciadores, imagens de antes e depois e opiniões muitas vezes conflitantes (mas sempre convincentes) de especialistas em beleza, e torna-se quase impossível resistir a adicionar aquele contorno dos olhos de lifting e regeneração específico com lodo de caracol, cauda de andorinha e extrato de asas de tritão. Por isso, sem nos apercebermos, encontramo-nos com uma conta bancária esgotada e uma prateleira de casa de banho transbordando de frascos que podem ser coloridos, fofos, e altamente instagramáveis mas nem sempre úteis.

Do que é que precisamos realmente?

Apesar do que dizem as campanhas de marketing, a nossa rotina não tem necessariamente de consistir em vinte variações de soros, quarenta cremes e máscaras faciais para todos os dias da semana. Se não tivermos problemas específicos (nesse caso, consulte sempre um médico), se bebemos bastante água e seguirmos uma dieta completa que apoie a nossa saúde mental e física, podemos contar com a capacidade do nosso corpo para produzir a maior parte do que a nossa pele precisa. A nossa pele possui mecanismos auto-hidratantes, auto-esfoliantes e protetores. A nossa barreira cutânea tem uma função extraordinária: é uma camada de lípidos auto-produzidos que revestem a pele, protegendo-a dos agressores ambientais e retendo elementos essenciais como a água. O que podemos fazer é fazer um esforço proativo para manter a barreira cutânea intacta, e para isso, bastam três produtos básicos: limpador, hidratante e protetor solar. A limpeza da pele remove o sebo, a sujidade, as células mortas, a maquilhagem, que, quando acumulada, pode obstruir os poros e causar acne, e poluentes ambientais que podem estimular a produção de radicais livres, um dos culpados do envelhecimento da pele. Aqueles sem problemas de secura ou sensibilidade da pele devem lavar o rosto duas vezes ao dia, escolhendo sempre um limpador facial com base no seu tipo de pele. Hidrate se tiver pele seca, use um produto à base de gel ou espuma para a pele oleosa e escolha sem fragrância para peles sensíveis. O segundo passo é a hidratação diária, realizada com um produto adequado às necessidades pessoais. Por exemplo, aqueles com pele propensa a acne devem procurar hidratantes não comedogénicos que não obstruam os poros. O terceiro passo: nunca se esqueça do protetor solar, optando por protetores solares de amplo espectro que protegem contra os raios UVA e UVB e têm pelo menos FPS 30.

O que podemos prescindir?

Uma vez que a barreira cutânea esteja intacta e protegida, questões secundárias como manchas escuras, acne e sinais de envelhecimento podem ser abordados. Lembrando que não existem produtos milagrosos e poções que garantam a beleza eterna. Existem produtos que fazem sentido acrescentar à rotina de cuidados com a pele, como antioxidantes básicos, vitamina C ou ácido hialurónico, ingredientes preciosos para ajudar a reter a água e tornar a pele mais gorda e brilhante. Mas há muitos outros que podemos prescindir, apesar de ostentarmos uma ladainha de ingredientes interessantes e estarmos encerrados em garrafas super fofas. Aqui estão 10 produtos de que não precisamos (ou pelo menos não são tão úteis como afirmam ser):

Toalhetes de maquilhagem

A maneira mais rápida de melhorar a aparência da sua pele é limpá-la adequadamente. Embora os lenços de maquilhagem sejam convenientes e úteis em situações em que não temos tempo ou acesso a uma casa de banho, podem ser ásperos e abrasivos na pele, causando irritações ou mesmo micro-lágrimas. Além disso, mesmo que pareçam remover maquilhagem e impurezas, tudo o que fazem é mover a sujidade em vez de eliminá-la, deixando muitos resíduos que podem não ser visíveis a olho nu mas podem perturbar a nossa pele. É melhor optar por um limpador suave com água ou água micelar, o que se mostra mais eficaz na remoção de maquilhagem e tem menos impacto na pele.

Colagénio tópico

O colagénio é uma palavra da moda frequentemente utilizada nos cuidados com a pele. A razão: é um tipo de proteína que mantém a pele firme, elástica e gorda. Com o tempo, à medida que envelhecemos, os nossos níveis naturais de colagénio diminuem porque a sua produção diminui e os sinais de envelhecimento tornam-se aparentes. Na nossa sociedade atual, o envelhecimento não é permitido. Por isso, faremos qualquer coisa para mostrar uma pele perpetuamente jovem, e cremes contendo colágeno e soros tópicos prometem isso, tornando-se cada vez mais populares. Mas funcionam? Os produtos para a pele que contêm colágeno não afetam os níveis mais profundos de colágeno na pele porque as moléculas de colágeno são realmente muito grandes para penetrar além da camada superior da pele. Só podem ajudar a hidratar e a aumentar a superfície.

Aparelhos de limpeza facial

Os dispositivos de limpeza facial proporcionam uma limpeza mais profunda para a pele? Não necessariamente. Aliás, em alguns casos, escovas duras e uso excessivo podem ser prejudiciais, pois podem danificar as camadas superficiais, comprometendo a função e a saúde da barreira cutânea. O resultado negativo é a pele seca, irritada e sensível. A maioria dos especialistas prefere ácidos esfoliantes, mas concordam que usar as mãos é mais do que suficiente, e os dispositivos de limpeza facial são um desperdício de dinheiro.

Creme para o contorno dos olhos

Pode-se descrever os cremes para os olhos como hidratantes num tubo minúsculo a um preço mais elevado. Inchação, olheiras e pequenas rugas ao redor dos olhos são problemas de pele comuns dos quais muitos de nós gostariam de nos livrar e, para isso, estamos dispostos a gastar. Mas será que vale a pena? A verdade é que a maioria dos cremes para os olhos faz pouco além de hidratar a superfície da pele. Eles apenas rechonchuam temporariamente linhas finas e rugas. À medida que envelhecemos, é normal que a pele ao redor dos olhos fique mais fina e tenha um aumento da frouxidão como a almofada de gordura subcutânea, causando olheiras e inchaço ao redor dos olhos devido à acumulação de líquido. Muitas vezes existe uma predisposição genética para uma ou outra imperfeição, mas em todo o caso, um creme caro, por mais caro que seja, não é suficiente para resolver permanentemente o problema. Em vez disso, deveríamos focar-nos em fatores que afetam a gravidade dos sinais que queremos eliminar, como o tabagismo, uma alimentação equilibrada, um bom sono e seguir um estilo de vida saudável.

Máscaras faciais destacáveis e máscaras noturnas

Se é fã de K-beauty, provavelmente adora e usa máscaras durante a noite depois de aplicar essências, soros e ampolas. Não há nada de errado nisso. Mas também nada de particularmente útil. Se tem um hidratante fiável, nada mais é necessário. E máscaras faciais descascáveis como as de carvão, beneficiam a pele? Podem ajudar a remover a sujidade e o acúmulo dos poros mas, ao mesmo tempo, também removem células valiosas da pele e até os melhores pêlos faciais, deixando a pele nua, sensível e mais propensa a irritações. É melhor optar por ácidos esfoliantes suaves como o ácido salicílico e o ácido glicólico.

Cremes para estrias e celulite

Não vamos negar: todos nós experimentamos todos os produtos no mercado para nos livrarmos deles, mas será que alguém realmente resolveu o problema? Não. Apesar da indústria da beleza continuar a inventar e oferecer vários cremes, óleos corporais e produtos de limpeza que pretendem minimizar o aparecimento de estrias e celulite ao longo do tempo, produtos milagrosos não existem. Há poucos ou nenhum dado que sugira que funcionem eficazmente. Infelizmente, como enfatiza Paula's Choice, “a profundidade das estrias e a extrema tensão, stress e trauma necessários para quebrar a estrutura de suporte da pele constituem danos para além da capacidade reparadora ou preventiva de qualquer hidratante ou óleo”. Massagear a pele com cremes ricos em emolientes pode proporcionar uma sensação agradável, mas os benefícios presumidos são anedóticos e irrealistas porque as estrias não são causadas pela pele seca. Só podemos aceitá-los, preveni-los, ou experimentar tratamentos agressivos como a microdermoabrasão, que, com muitas sessões, melhora ligeiramente a aparência das estrias. Vale a pena?

Cremes para o pescoço e cremes caros

Não é preciso gastar quantias exorbitantes de dinheiro em cremes para ter uma pele com aspecto saudável. Os ingredientes são mais importantes que o preço. É por isso que deve ler atentamente os rótulos e concentrar-se nos principais ingredientes como ceramidas ou ácido hialurónico, que nutrem e hidratam a pele. E não, não precisamos de um creme especial para o pescoço, mas o que usamos para o rosto.

Spray facial

Quer uma sensação instantânea de frescura ou uma fragrância agradável? Ok, então use-os. Mas os sprays faciais nada mais são do que água, talvez aromatizada com uma fragrância atraente, num frasco bonito e caro. Não oferecem benefícios significativos para a pele. Se realmente quiser usá-los, escolha produtos que contenham ingredientes ativos, como antioxidantes ou ingredientes hidratantes.

Rolos faciais

Gua Sha, jade, quartzo rosa, metal, gelo,... Os rolos faciais tornaram-se enormemente populares nos últimos anos. Dependendo do tipo e material, prometem efeitos diferentes: da drenagem linfática à redução da inflamação e à remoção de energia negativa. Eles realmente fazem isso? Não há provas científicas suficientes para provar que são mais eficazes do que uma boa massagem facial, alongamento facial para contrariar os sinais de envelhecimento e tornar o oval facial mais relaxado.

Loções para secar espinhas

A acne é um problema de pele comum, tanto na adolescência como na idade adulta. Mesmo aqueles que não sofrem com isso não estão imunes a erupções cutâneas e espinhas, que todos tentamos minimizar e esconder com adesivos e cremes que prometem secar a espinha e enviá-la de volta ao remetente. No entanto, nem sempre provam ser as melhores soluções. As loções secantes, por exemplo, contêm frequentemente álcool, o que se revela um irritante. É melhor tratar a acne ligeira com lavagens contendo ácido salicílico e, em casos mais graves, consultar um médico que, após um exame cuidadoso, recomendará o tratamento mais adequado para o nosso caso.