As máscaras LED também estão a conquistar os cuidados com os cabelos Funcionam mesmo?

As máscaras LED tornaram-se uma referência nas rotinas de cuidados com a pele de muitas pessoas e, tendo em conta todos os benefícios atribuídos à luz vermelha, era apenas uma questão de tempo até chegarem também ao couro cabeludo. A promessa é estimular o crescimento do cabelo e ajudar a combater o desbaste. Mas eles realmente funcionam ou são apenas mais um gadget de beleza em que estamos dispostos a gastar o nosso dinheiro?

As máscaras LED também estão a entrar nos cuidados com os cabelos

Como funcionam?

A tecnologia chama-se fotobiomodulação e utiliza comprimentos de onda específicos da luz para influenciar certos processos celulares. O objetivo é estimular a atividade folicular, promover o crescimento do cabelo, melhorar a densidade do cabelo e fortalecer a haste capilar. A luz vermelha é a mais comumente usada, e alguns dispositivos no mercado também possuem um massageador embutido projetado para combinar terapia de luz com estimulação do couro cabeludo. Eles também prometem um ótimo momento de relaxamento, especialmente porque cada sessão dura apenas 10 minutos.

O veredicto: funcionam mesmo?

Ainda não experimentei pessoalmente o que parece ser uma invenção incrível, por isso, para descobrir se realmente funciona, estamos a recorrer aos nossos amados estudos científicos. A investigação mais interessante centra-se na alopecia androgenética, uma forma de queda de cabelo ligada à predisposição genética e à sensibilidade dos folículos pilosos aos andrógenos. Em 2025, um estudo publicado no PubMed comparou os resultados de 38 estudos envolvendo 3.098 doentes, relatando um aumento significativo na densidade do cabelo com dispositivos de luz ou laser de baixo nível. Os resultados são promissores, não há como negar isso, mas não significam que todas as máscaras LED no mercado funcionem da mesma maneira. Os dispositivos testados possuem características técnicas específicas, não podendo estes resultados ser aplicados automaticamente a todos os modelos. A causa da perda de cabelo também é importante. Se a sua perda de cabelo está ligada ao stress, deficiências nutricionais ou outros problemas subjacentes, a luz vermelha pode não ser a resposta. Antes de comprar uma máscara, é importante perceber o que está a causar o problema e perguntar a um dermatologista se este tipo de tratamento pode ajudar.

Quanto tempo demora a ver os resultados?

Agora que estabelecemos que há uma boa hipótese destas máscaras funcionarem, a próxima pergunta é quanto tempo leva para ver os primeiros resultados. Como provavelmente podem imaginar, uma semana de utilização não o transformará na versão live-action da Rapunzel. Geralmente, leva pelo menos três meses para notar as primeiras alterações e seis meses ou mais para avaliar quaisquer melhorias na densidade do cabelo. A consistência é essencial, assim como seguir as instruções da marca. Se estava a pensar em tornar cada sessão mais longa para acelerar as coisas, não se incomode. Manter a máscara por mais tempo não significa que vai estimular mais os folículos ou fazer o seu cabelo crescer mais rápido. Cumpra os tempos de tratamento recomendados e seja paciente.