O regresso da citamina C Ilumina, protege e uniformiza: os benefícios da vitamina C após o verão

A vitamina C sempre fez parte das rotinas de cuidados com a pele de muitas pessoas, mas nunca pareceu realmente uma constante. Nos últimos anos, tem sido continuamente ofuscado por um novo ingrediente ativo: primeiro o retinol, depois os péptidos, os exossomas e tudo o mais que parecia destinado a tornar-se o próximo grande ingrediente. Agora, porém, a vitamina C parece estar de volta. Ou melhor, está a conseguir a sua vingança.

O Retorno da Vitamina C

Os benefícios

Há tantos benefícios na vitamina C que provavelmente nos esquecemos deles de vez em quando. A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger a pele do stress oxidativo, que também pode ser causado por fatores como os raios UV e a poluição. Também é importante para a produção de colagénio, e ajuda a manter a pele mais firme e, acima de tudo, mais radiante. Nos cuidados com a pele, é um dos primeiros ingredientes a que as pessoas recorrem quando querem iluminar a tez, uniformizar o tom da pele e reduzir o aparecimento de manchas escuras, que muitas vezes se tornam mais visíveis após o verão. Será esta a razão pela qual parece haver um boom de novos produtos de vitamina C?

Por que é essencial usá-lo no outono

Depois do verão, a vitamina C é praticamente essencial. Após semanas, ou melhor, meses, de exposição solar e talvez sendo um pouco inconsistente com o FPS, a pele pode parecer mais opaca e manchas escuras mais perceptíveis. Isto é exatamente quando pode fazer sentido trazer um produto de vitamina C de volta à sua rotina de cuidados com a pele. Não que não possa ser utilizado durante todo o ano — muito pelo contrário, seria melhor fazê-lo. Simplificando, a mudança de estação é um bom momento para trazê-la de volta ou introduzi-la na sua rotina, especialmente se depois do verão sentirmos a necessidade de trabalhar o brilho e a pigmentação irregular.

Como incorporá-lo na sua rotina de cuidados com a pele

A vitamina C é bastante fácil de incorporar na sua rotina e funciona bem com vários outros ingredientes. Niacinamida, ácido hialurónico e vitamina E podem ser utilizados em conjunto sem quaisquer problemas particulares, mesmo de manhã. Com ativos mais fortes, no entanto, é melhor não exagerar: se estiver a usar vitamina C pura na forma sérica, combiná-la ao mesmo tempo com retinol, AHA ou BHA pode aumentar o risco de irritação, especialmente em peles sensíveis. Isto não significa que tenha de eliminá-los da sua rotina de cuidados com a pele: basta usar vitamina C pela manhã e deixar retinóides e ácidos para a noite, ou, melhor ainda, alterná-los em dias diferentes. E acima de tudo, use-o em conjunto com proteção solar; de manhã, FPS e vitamina C são uma combinação que faz todo o sentido.