Quantas vezes dizemos 'estou bem' e será que realmente queremos dizer isso? Lancôme apresenta 'I'm Bine', para abordar questões relacionadas com ansiedade e depressão femininas
No dia 8 de outubro de 2026, a Lancôme apresentou o programa internacional I'm Fine, desenvolvido em colaboração com a organização sem fins lucrativos ADAA (Anxiety and Depression Association of America) e com o apoio da Ipsos e da OMS, para abordar questões relacionadas com a ansiedade e depressão femininas. A iniciativa foi criada para apoiar o bem-estar psicológico das mulheres através da sensibilização e do acesso a ferramentas de diagnóstico precoce.
Dados sobre o sofrimento feminino: o estudo de Lancôme e Ipsos
Os dados divulgados pela ADAA indicam que cerca de 1 em cada 3 mulheres (o dobro dos homens) enfrentam ansiedade ou depressão durante a vida. Um inquérito internacional realizado pela Lancôme em conjunto com a Ipsos entre 2025 e 2026 em 5 países destacou as seguintes percentagens relativas à expressão “estou bem” e à gestão do bem-estar mental:
- 80% das mulheres: admitem dizer 'estou bem' mesmo quando não corresponde à verdade (4% face a 2025).
- 72% das mulheres: dizem que se arrependem de esconder os seus verdadeiros sentimentos.
- Mais de 60% das mulheres: têm dificuldade em falar da sua saúde mental. Uma percentagem superior a tópicos historicamente considerados tabu, como a fertilidade (54%) e a menopausa (48%).
Entre as motivações que nos levam a não partilhar o nosso estado emocional estão:
- 52%: medo de pesar sobre os outros;
- 38%: acreditar que tem de gerir tudo sozinho;
- 31%: disponibilidade para não mostrar vulnerabilidade;
- 29%: medo de não receber compreensão ou apoio;
- 29%: pressão para ter sempre uma atitude positiva.
A plataforma IMFINE.COM e os três pilares da iniciativa
O programa “I'm Fine” centra-se na ansiedade e depressão através da plataforma digital IMFINE.COM, dividida em três fases de utilização:
- Tire um momento para si: fornecimento gratuito e confidencial de testes de autoavaliação clinicamente validados, como o GAD-7 (para o diagnóstico de ansiedade) e o PHQ-8 (para depressão).
- Auto-reflexão: acesso a conteúdos de suporte personalizados criados com especialistas do setor.
- Ligação com a comunidade: partilha de testemunhos diretos para promover a rede de apoio.
A nível da comunicação, a campanha de sensibilização envolve as embaixadoras globais Demi Moore, Christy Turlington, Zoë Saldaña e Vanessa Kirby.
A parceria com a Telefono Amico Italia
A nível local, a iniciativa faz uso da colaboração com organizações territoriais como Mental Health Innovations (Reino Unido), Psycom (França), Healthy Women (Estados Unidos) e Telefono Amico Italia. Em território italiano, o Telefono Amico Italia irá desenvolver atividades e eventos dedicados à promoção do diálogo e à prevenção da ansiedade e da depressão.
