Hast du einen Sonnenbrand bekommen? Hier sind die Heilmittel und Produkte, die Sie verwenden sollten Machen Sie sich bereit, auf die Sonne zu verzichten und sich mit Aloe Vera und Haferflocken anzufreunden

Sonnenbrand zu bekommen ist nicht cool. Aber leider ist es sehr verbreitet. Selbst wenn wir Sonnenschutzmittel ernst genommen und übermäßige Sonneneinstrahlung vermieden haben, kann es immer noch zu Sonnenbränden kommen. Manchmal hält die Sonnencreme den sengenden Temperaturen und intensiven Sonnenstrahlen nicht stand, oder vielleicht haben wir vergessen, sie nach einem Bad im Meer erneut aufzutragen, oder wir sind auf dem Strandtuch eingeschlafen, sodass wir rot wie ein Hummer mit juckender und brennender Haut zurückbleiben. Der Schaden ist angerichtet. Es gibt zwar kein wunderbares und sofortiges Heilmittel, aber es gibt verschiedene Produkte und Behandlungen, um die Verbrennung abzukühlen, Rötungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Was ist ein Sonnenbrand?

Ein Sonnenbrand ist eine akute Entzündungsreaktion der äußeren Hautschichten, die durch UV-Strahlen oder andere Quellen wie Sonnenbänke verursacht wird. Es ist gekennzeichnet durch Rötungen, abblätternde Haut, Schmerzen, Schwellungen und Blasen. Die ultraviolette Strahlung der Sonne schädigt die Hautmoleküle und die DNA und löst eine Immunantwort aus, die die Durchblutung der betroffenen Bereiche erhöht und eine Entzündungsreaktion auslöst. Die beiden Arten von ultraviolettem Licht sind UVA und UVB. Während ersteres tiefer eindringt und den Alterungsprozess der Haut beschleunigt, ist letzteres aufgrund seiner Aggressivität gefährlicher. UVB-Strahlen sind direkt für die Bräunung verantwortlich, verursachen aber auch Sonnenbrand, allergische Reaktionen, Rötungen und andere sichtbare Veränderungen auf der Hautoberfläche, wie Hautflecken. Darüber hinaus spielen sie eine Rolle bei der Entstehung von Hautkrebs.

Woran erkennt man den Schweregrad eines Sonnenbrands

Die anfängliche Rötung, die mit einem Sonnenbrand einhergeht, kann bereits 10-15 Minuten nach dem Sonnenbad beginnen, es kann jedoch bis zu 12 Stunden dauern, bis sie ihren Höhepunkt erreicht, was zu einer intensiven und schmerzhaften Rötung führt. Bevor Sie mit der Behandlung fortfahren, ist es gut, den Schweregrad zu erkennen. Eine Verbrennung ersten Grades betrifft die Epidermis, die äußerste Hautschicht. Es ist ein einfaches Erythem, das sich in Form von Rötung, Schwellung und leichten Blasen äußert. Die gute Nachricht ist, dass es normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst heilt. Eine Verbrennung zweiten Grades betrifft die zweite Hautschicht und zeichnet sich durch eine hohe Berührungsempfindlichkeit auch durch Kleidung, weit verbreitete rote Blasen, Schmerzen und Hautverfärbungen aus. Die Heilung dauert 2 bis 3 Wochen und kann zu Hause behandelt werden. Es ist jedoch am besten, einen Arzt aufzusuchen. Schließlich betrifft ein Sonnenbrand dritten Grades alle Hautschichten. Zu den Symptomen gehören Gefühlsverlust, verbranntes Haar, Schwärzen oder Aufhellen der Haut und Verkohlung. In diesem Fall ist eine Notfallbehandlung im Krankenhaus erforderlich.

Was ist das Erste, was Sie tun müssen, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen?

Das Erste, was zu tun ist, wenn Sie rot wie eine Paprika geworden sind, scheint offensichtlich: Gehen Sie aus der Sonne und bleiben Sie im Schatten, bis Sie vollständig verheilt sind. Die zweite besteht darin, schnell zu handeln und die Haut sofort abzukühlen. Experten empfehlen, etwas Eis in ein Tuch zu wickeln und die Kompresse auf die betroffenen Stellen aufzutragen, um das Brennen zu lindern, oder alternativ ein Tuch in Milch einzuweichen und über die Haut zu streichen. Milch enthält die Vitamine A und D, die bei der Reparatur geschädigter Zellen helfen, und Milchsäure, ein sanftes Peeling, das beim Ablösen abgestorbener Hautzellen hilft. Eine kühle Dusche ist auch eine gute Idee, solange sie nicht zu lang ist. Vermeiden Sie natürlich die Verwendung von scharfen Seifen und reiben Sie nicht, um weitere Reizungen zu vermeiden. Viele Menschen kombinieren topische Behandlungen mit einem entzündungshemmenden oder schmerzstillenden Mittel wie Ibuprofen oder Naproxen.

Probieren Sie ein Milch- oder Haferflockenbad

Nachdem wir die gereizte Stelle mit Kompressen und kühlen Duschen abgekühlt haben, können wir in den folgenden Tagen mit einem Milch- oder Haferflockenbad Linderung finden. Dieser fein gemahlene Inhaltsstoff ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und dank Verbindungen, die Avenanthramide genannt werden, wirkt er wirksam gegen Juckreiz. Du kannst selbst kochen, indem du eine Tasse Haferflocken in einem Mixer mahlst und sie in eine Wanne mit lauwarmem Wasser gibst, oder kaufe ein Produkt, das sie enthält, wie Aveeno's Soothing Bath Soak.

Denken Sie daran, hydratisiert zu bleiben

Die Haut, die die durch ultraviolette Strahlen verursachten Schäden bekämpft, benötigt zusätzliche Feuchtigkeit, um verlorene Flüssigkeiten wieder aufzufüllen. Daher ist es notwendig, viel Wasser zu trinken und die Haut von außen mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie eine sanfte Feuchtigkeitscreme auftragen. Manche Menschen entscheiden sich nach dem Duschen für eine Hydrocortisoncreme, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme, die Aloe Vera oder Soja enthält.

Verwenden Sie sanfte Produkte

Wir müssen sicherstellen, dass die Produkte, die wir bei Sonnenbrand anwenden, keinen Alkohol, keine Peelingsäuren, Retinole oder Retinoide enthalten, da sie die Haut reizen und austrocknen und die Situation verschlimmern können. Es ist auch am besten, stark duftende Produkte zu vermeiden. Suchen Sie stattdessen nach Inhaltsstoffen wie Peptiden, die für ihre wundheilenden Eigenschaften bekannt sind. Vitamin C, Ferulasäure und Vitamin E sind ebenfalls großartig, da sie helfen, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und Schäden durch Sonneneinstrahlung zu bekämpfen. Probieren Sie supersanfte Cremes und Reinigungsmittel mit hohem Wassergehalt, die beruhigend und beruhigend sind. Suchen Sie in der Zutatenliste nach Aloe Vera, Gurke, Sheabutter, Hyaluronsäure, Ceramiden und Glycerin. Sie können sogar ein natürliches Heilmittel ausprobieren, indem Sie ein Aloe-Vera-Blatt abschneiden und das Gel direkt auf den Sonnenbrand auftragen, um ihn sofort zu beruhigen.

Lass uns Aloe Vera probieren

Aloe Vera ist aufgrund ihrer beruhigenden und heilenden Eigenschaften sowie ihrer entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften eines der beliebtesten Mittel gegen Sonnenbrand. Dies macht es zu einem ausgezeichneten natürlichen Produkt nach dem Sonnenbad und zu einem Inhaltsstoff, auf den Sie in Produkten achten sollten, die wir zur Behandlung von Verbrennungen verwenden. Wenn wir uns für Aloe Vera Gel entscheiden, empfehlen viele, es im Kühlschrank aufzubewahren, damit es erfrischend und besonders beruhigend wirkt und beim Auftragen sofortige Linderung bietet. Alternativ schlagen einige vor, Vaseline zu probieren.

Hände weg von den Blasen und beim Peeling

Wir müssen unsere Haut in Ruhe lassen und der Versuchung widerstehen, an ihr herumzuhacken, während sie heilt, besonders während der Peeling-Phase. Wir sollten es weder zerkratzen noch peelen. Das Platzen von Blasen, die sich bilden könnten, wäre ebenfalls schädlich und würde das Infektionsrisiko erhöhen. Um unsere Finger davon zu lassen, können wir den Bereich mit einer sterilen, antihaftbeschichteten Bandage abdecken.

Vermeiden Sie Make-up

Es ist eine schlechte Idee, Rötungen mit Grundierung und anderen Produkten abzudecken, da dadurch die Haut nicht mit Sauerstoff versorgt wird und sie weiter reizen kann. Bleiben wir bei der Befeuchtung und haben wir Geduld, bis die Heilung abgeschlossen ist. Wir werden weitere Gelegenheiten haben, die neuesten Beauty-Trends und das Make-up des Sommers zu präsentieren.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Nehmen wir an, wir haben eine schwere Verbrennung, viele Blasen, Schwellungen oder Eiter, Fieber über 38 °C, sind stark dehydriert, fühlen uns verwirrt, haben Übelkeit, Kopf- und Schüttelfrost oder wir erbrechen uns. In diesem Fall ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, der uns dabei helfen kann, herauszufinden, wie wir unsere Haut am besten pflegen können.