Será, finalmente, tempo de nos deliciarmos com um dia de concha? Um dia “de folga” que nos ajuda a recarregar e a redescobrir conscientemente o prazer do autocuidado
Num presente em que o burnout é quase a norma, o autocuidado está a tornar-se cada vez mais um verdadeiro tema desencadeante. Os rituais mais exagerados, como o ultra longo chuveiro de tudo ou a amada e odiada rotina coreana de cuidados com a pele, de acordo com os pontos de vista de muitos criadores de beleza e especialistas da indústria, promovem uma ideia bastante irrealista e performativa de autocuidado. No entanto, apesar disso, continuamos fascinados por eles, como se entre esses incontáveis passos de limpeza e purificação de entrada e saída houvesse o antídoto para toda ansiedade e preocupação. Também sou uma das muitas vítimas do #beautytok e dos seus rituais peculiares, e foi precisamente lá que descobri a tendência do dia da concha, um dia inteiramente dedicado aos nossos mimos de beleza favoritos.
O que é um Shell Day?
Nos dias em que o stress corre o risco de tomar conta, desligar e dedicar tempo ao autocuidado pode salvar vidas: este é o conceito por trás da filosofia do Shell Day. Tal como um caracol que se protege na sua concha quando confrontado com condições adversas, as paredes do nosso quarto ou casa de banho tornam-se numa zona de conforto onde podemos recuar para descansar (e restaurar-nos) pelo tempo que quisermos. Não existem limites de tempo ou horários rigorosos, apenas a necessidade de voltar aos trilhos e enfrentar os restantes dias da semana com pelo menos uma pequena dose de calma. No entanto, como qualquer rotina de autocuidado que acumule milhões de likes, é importante abordá-la de forma ponderada e consciente, ouvindo sempre as suas próprias necessidades.
O que podemos fazer durante um dia de concha?
A maioria dos criadores de conteúdo nas redes sociais planeia o seu dia de concha com rituais que incluem retoques de extensão dos cílios, aplicação de autobronzeador ou experimentação com diferentes tendências de maquilhagem. Todas ótimas ideias, sem dúvida, mas se não gosta destes tratamentos, pode moldar o seu dia restaurador exatamente como quiser. Quer se trate de uma rotina de cuidados com a pele mais completa do que o habitual, um passeio ao ar livre para testar o protetor solar que comprou recentemente, ou uma rotina de cuidados com o corpo que faz com que se sinta num spa de cinco estrelas, basta dedicar tempo a tudo o que o ajude a redescobrir a sensação de bem-estar perdida na vida quotidiana. Nesta ampla galeria comercial, selecionamos alguns produtos imperdíveis para um momento inesquecível de mimos. Não nos agradeça.
