Far asciugare i capelli all'aria fa davvero così male? Dopotutto, meno calore significa meno danni
Con il caldo insopportabile di quest'estate e l'umidità che sembra incollarsi addosso, la sola idea di accendere il phon sembra più una forma di tortura che altro. Quindi, tutto sommato, l'idea di lasciare asciugare i capelli all'aria appare quasi un sollievo, oltre che sembrare la scelta più sana per la nostra chioma. Dopotutto, meno calore significa meno danni, giusto? In realtà non è sempre così. Se da un lato un utilizzo scorretto del phon può indebolire la fibra capillare, anche lasciare i capelli bagnati troppo a lungo potrebbe non essere una buona abitudine come abbiamo sempre creduto. Ecco perché.
Far asciugare i capelli all'aria fa davvero così male?
La verità è che i capelli bagnati sono più fragili
@ch33ryf4iry i can't keep up
Alcuni studi riportati da Healthline hanno confrontato diversi metodi di asciugatura, arrivando a una conclusione abbastanza controintuitiva: se da un lato il calore eccessivo può danneggiare la superficie del capello, lasciare asciugare completamente la chioma all'aria non è necessariamente la scelta più innocente come abbiamo sempre pensato. Il motivo è piuttosto semplice: quando i capelli si bagnano, assorbono acqua e la loro struttura interna si gonfia. Questo rigonfiamento mette sotto stress la fibra capillare, rendendo la chioma più vulnerabile e fragile rispetto a quando è asciutta. Più tempo i capelli trascorrono completamente bagnati, più rimangono in questa fase delicata, aumentando il rischio di rotture e doppie punte.
Il metodo migliore? Un bel mix
@abbeyyung Why I never 100% air dry my hair as someone with fine, fragile hair & the step by step drying process I follow instead to reduce heat and mechanical damage and breakage as much as possible! #healthyhair #hairroutine #damagedhair #haircareroutine original sound - Abbey Yung
A quanto pare, quindi, la soluzione non è scegliere tra team phon o team asciugatura naturale. Sempre secondo gli esperti citati da Healthline, il metodo più equilibrato sarebbe lasciare che i capelli perdano naturalmente parte dell'acqua in eccesso e poi completare l'asciugatura con il phon, evitando così di tenerli umidi per ore ma anche di sottoporli a un calore troppo aggressivo. Quindi, la procedura perfetta è: dopo il lavaggio, tamponare delicatamente la chioma con un asciugamano in microfibra o una t-shirt di cotone, senza sfregare (i capelli bagnati sono già abbastanza vulnerabili, non serve aggiungere ulteriore stress). Una volta eliminata l'acqua in eccesso, si può lasciare asciugare la chioma all'aria per circa mezz'ora e poi utilizzare il phon alla temperatura più bassa possibile, mantenendolo a una distanza adeguata dai capelli. In questo modo si riduce sia il tempo in cui la fibra capillare rimane nella sua fase più fragile sia il rischio di stress causato dal calore.