Macht uns Wellness-Besessenheit zu Hypochondern? Tipps zum Besserwerden überwältigen uns, und wir fühlen uns immer schlechter...

Menschen haben sich immer Sorgen um ihre Gesundheit gemacht. Es ist offensichtlich, wenn man darüber nachdenkt: Wir wollen so lange wie möglich gesund bleiben, auf die bestmögliche Weise; wir wollen bis ins hohe Alter bei guter Gesundheit leben; wir haben Angst vor Krankheiten. Diese Angst, krank zu werden — die normal, fast animalisch ist und den Geist des Überlebens widerspiegelt — wird zu einer echten Krankheit, wenn sie obsessiv wird. Diese Krankheit wird Hypochondrie genannt und führt zu einer Besessenheit mit dem eigenen Körper und zu extremer Sorge, an einer schweren Krankheit zu erkranken. Hat es sich in letzter Zeit mit Covid und der Wellnessbranche verschlechtert?

Hypochondrie in den Worten von Caroline Crampton

Caroline Crampton hat über diesen Zustand ein Buch mit dem Titel A Body Made of Glass: A History of Hypochondria geschrieben, in dem sie ihre kulturellen und sozialen Ursprünge und Konnotationen untersucht. Ihr zufolge wurde Hypochondrie erst zu Beginn des 19. Jahrhunderts als Zustand des Geistes und nicht des Körpers verstanden. Dieses Verständnis besteht bis heute, aber es ist keine neue Bedingung. Aufgrund einiger Entwicklungen in jüngster Zeit hat es sich jedoch weiter verbreitet und hartnäckiger gemacht. Versuchen wir zu verstehen, welche.

Hypochondrie und Covid

Eine Studie aus dem Jahr 2020, die an US-Studenten durchgeführt wurde, zeigt, dass gesundheitsbezogene Ängste stetig zunehmen, von 8,67% im Jahr 1985 auf 15,22% im Jahr 2017. Stell dir heute vor. Es ist unmöglich, die Auswirkungen der Pandemie — ob bewusst oder unbewusst — auf unsere Denkmuster, unsere Art zu leben und uns in der Welt zu bewegen, zu ignorieren. Ein solch außergewöhnliches (und negatives) Ereignis hat tiefe Wunden in unserem Umgang mit unserer Gesundheit und der Gefahr, krank zu werden, hinterlassen, wie Studien und Statistiken bestätigen. Es ist sogar die Rede vom Covid-Angstsyndrom, das es schwieriger macht, zu schlafen, überfüllte Veranstaltungen zu besuchen und sogar bei der Arbeit produktiv zu sein, und das dem Namen nach Depressionen und Angstzuständen verursacht.

Macht uns die Wellness-Branche obsessiv?

Die Wellness- und Wohlfühlbranche hilft, obwohl sie das tun sollte, überhaupt nicht. Die Beratung und die Produkte werden immer spezifischer, und was wir überwachen und verbessern sollen, wird immer spezialisierter. Darmflora, Besessenheit mit all den Möglichkeiten, wie wir Schlaf und Ruhe optimieren können, Missbrauch von Nahrungsergänzungsmitteln. Es wird praktisch zu einem Vollzeitjob, und wir werden ständig mit neuen Ratschlägen bombardiert, während die Branche unkontrolliert wächst und bereit ist, uns alles zu verkaufen. Gesund zu sein bedeutet heute nicht nur, nicht krank zu sein, sondern wird zu einem kontinuierlichen Projekt, an dem man ständig arbeiten muss. Wie Crampton zu Dazed sagt: „Die Wellness-Kultur ermutigt die Menschen, ihre Gesundheit als ein fortwährendes Werk zu betrachten und ständig zu beobachten, wie sie sich fühlen — zwei Dinge, die Angst und die Beschäftigung mit Krankheiten verstärken können. Anstatt unsere Gesundheit zu schätzen, werden wir ermutigt, immer nach mehr zu streben und uns ständig zu verbessern.“ Wenn der Rat unrealistisch ist, ist er noch schlimmer: und die Angst steigt.

Ist Gesundheit eine Sache für reiche Leute?

Und hier kommen wir zum zweiten Punkt. Je exzentrischer die Anforderungen an das Wohlbefinden sind, desto mehr kosten sie in der Regel. Ist die Rotlichtmaschine nicht ein bisschen zu viel? Die Kardashianer, die sich präventiven MRTs unterziehen, haben die Messlatte auf ein Niveau angehoben, das für die meisten Menschen unerreichbar ist. Was passiert, wenn wir es uns nicht leisten können? Es scheint fast so, als ob Gesundheit - oder besser gesagt, dieser übertriebene und übertriebene Aspekt perfekter Gesundheit, der nur durch zusätzliche Maßnahmen und zu einem hohen Preis erreicht werden kann - zu etwas geworden ist, das wohlhabenden Menschen vorbehalten ist. Hinzu kommt die zunehmende Privatisierung der nationalen Gesundheitssysteme in Italien und darüber hinaus, und die Situation ist festgelegt.

Eine realistische und angstfreie Vorstellung von Wellness

Die Schaffung von Bedürfnissen und Bedenken, die zuvor nicht existierten, um Verbraucher oder potenzielle Kunden zum Kauf von Produkten oder Dienstleistungen zu bewegen, ist der Kern des Wirtschaftssystems, in dem wir leben. Wenn es jedoch um Gesundheit geht, wird es noch ernster. Unmögliche Wellnessstandards können Hypochondrie, Angst und Besessenheit auslösen und sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Unser Rat? Vermeiden Sie Selbstmedikation und konsultieren Sie Ärzte, auch Spezialisten, die uns beruhigen können, wenn wir befürchten, dass etwas nicht stimmt, und uns zu den richtigen Behandlungen und Therapien führen können, falls tatsächlich etwas nicht stimmt. Unsere Gesundheit zu überwachen ist keine schlechte Sache; sie auf der Grundlage oft pseudowissenschaftlicher und improvisierter Ratschläge zu tun, die wir im Internet lesen, ist es jedoch schon.