Die extremen Driften des Schönheitsschlafs Kennen Sie den Morning Shed, den TikTok-Trend: „Je hässlicher du ins Bett gehst, desto schöner wachst du auf“?

Es gibt eine große Erkenntnis, die wir alle in den letzten Jahren gelernt haben: Schlaf spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit, was sich auch auf unser Aussehen auswirkt. Mehr (und besser) zu schlafen stärkt das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel und den Blutdruck, bringt die Haut zum Strahlen, verbessert die Stimmung und die Gehirnfunktionen. Das Problem ist, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben einzuschlafen und Stunden damit verbringen, vergeblich Schafe zu zählen, in der Hoffnung, 7-8 Stunden wohlverdiente Ruhe zu bekommen. Um Schlafstörungen zu lösen, probieren wir alle Arten von Mitteln aus. Wir trinken entspannende Kräutertees, meiden das blaue Licht von Tablets und Smartphones, meditieren und planen sogar Wellnessurlaube. Und wenn wir Erfolg haben, was tun wir? Genießen wir den Frieden und unsere Träume? Nein, wir nutzen die Nachtstunden wie besessen, um die natürlichen Vorteile des Schlafes zu verstärken. Ja, es gibt spezielle Behandlungen, die bessere Ergebnisse erzielen, wenn sie im Schlaf durchgeführt werden, und vielleicht kann es hilfreich sein, vor dem Schlafengehen eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen, aber einige von uns sind darüber hinausgegangen.

Was ist Morning Shed?

Die meisten von uns sind nach einem langen Arbeits- oder Studientag erschöpft, und das Beste, was wir tun können, bevor wir unter die Bettdecke tauchen, ist Make-up zu entfernen und unsere Zähne zu putzen. Die fleißigsten Menschen fügen eine nächtliche Schönheitsroutine mit einer Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Körper hinzu und fassen ihr Haar zu einem Zopf zusammen oder tragen eine Kappe, um zu verhindern, dass es sich im Schlaf verheddert und verknotet, was zu Brüchen und Schäden führen kann. Es gibt jedoch eine andere Gruppe von Frauen — laut den sozialen Medien eine große —, die hier nicht aufhört und vor dem Zubettgehen viel Zeit mit ihrem Aussehen verbringt, mit einer Routine, die Dutzende von Schritten und ebenso viele Produkte umfasst, die sie dann beim Aufwachen geduldig nacheinander entfernen. Dieses tägliche Ritual, das in Millionen von Videos auf TikTok geteilt wird, ist zu einem viralen Trend namens Morning Shed geworden.

Die Idee ist, dass „je hässlicher du ins Bett gehst, desto hübscher wachst du auf“. Trotz der Erschöpfung des Tages nehmen viele Frauen Gesichtsmasken, Seren, Augenklappen, Lippen - und Pickelbehandlungen, Gesichtsbehandlungen oder Gesichtsmasken, Zahnaufhellungsstreifen, Kinnriemen, Haarkappen aus Seide, Lockenwickler und mehr zu sich. Das Ergebnis? Klone von Hannibal Lecter. Dann, am Morgen, gerade aus dem Bett, stolpern diese Frauen ins Badezimmer, stellen sich vor den Spiegel und beginnen zum Wohle ihrer Smartphone-Bildschirme, alle Produkte zu entfernen, die sie am Abend zuvor aufgetragen haben, und zeigen begeistert ein strahlendes Gesicht, perfekt, um auf TikTok angesehen zu werden.

Funktioniert der Morning Shed wirklich?

Das Ziel der Anwendung all dieser Produkte ist es, das Beste aus der Schlafzeit herauszuholen, damit die verschiedenen Formulierungen auf den Körper wirken und morgens für ein schönes, jugendliches und gesundes Aussehen sorgen. Kurz gesagt, es handelt sich um eine pflegeleichte Routine, die darauf abzielt, pflegeleicht und tagsüber mühelos schön auszusehen. Offensichtlich ist dies ein Widerspruch, eine Illusion, die sich als schädlich erweisen kann. Einige Aspekte des Morning Shed, wie Seidenkappen und Schlafmasken, sind harmlos, sogar wohltuend, andere jedoch nicht. Zum Beispiel kann eine Mundverklebung die Nasenwege blockieren, den Sauerstofffluss einschränken und Hautirritationen verursachen. Das Auftragen von zu viel Kosmetikprodukt ist nicht nur verschwenderisch, sondern kann auch die Poren verstopfen und zu Hautausschlägen führen. Mit einer Gesichtsmaske zu schlafen kann eine schlechte Idee sein und zu Rötungen führen. Schließlich können Kinnriemen, die auf TikTok sehr beliebt sind, die Haut nicht länger als einen kurzen Zeitraum straffen. Sie üben leichten Druck auf den Bereich aus, reduzieren vorübergehend die Schwellung und lassen den Eindruck einer schärferen Kieferpartie entstehen. Sobald diese Geräte jedoch entfernt werden, kehrt die Haut normalerweise in ihren vorherigen Zustand zurück.

Übertreiben wir einfach unsere Schönheitsroutinen, um unmögliche Perfektion zu erreichen?

The Morning Shed erfordert eine Investition von Zeit und Geld in den Kauf von Cremes, Seren, Pflastern und der gesamten Abendausrüstung. Es ist aber auch eine emotionale Investition, die Menschen dazu ermutigt, ihrer körperlichen Perfektion durch ein kompliziertes Leuchten nachzujagen, auch wenn sie sich ausruhen und nichts tun sollten. Das Risiko besteht darin, in Besessenheit und Zwang zu geraten und in extremen Fällen den Selbsthass zu verschärfen, der durch ein unerreichbares Schönheitsideal verursacht wird. Keine Kosmetik kann uns helfen, die beste Version von uns selbst zu erreichen, und ein Kinnriemen macht uns nicht straffer, jünger oder schöner. Und warum sollten wir dann Zeit und Energie damit verschwenden, morgens sexy aufzuwachen? Wir sollten immer das tun, was uns ein gutes Gefühl gibt, aber mit Mäßigung. Das Beste, was wir für unsere Haut tun können, ist, nachts gut zu schlafen und uns an eine Schönheitsroutine zu halten, die zu unserer Haut und unserem Lebensstil passt.