Schadet das Trocknen Ihrer Haare an der Luft wirklich so viel? Schließlich bedeutet weniger Hitze weniger Schaden, oder?
Angesichts der unerträglichen Hitze dieses Sommers und der Feuchtigkeit, die auf unserer Haut zu haften scheint, fühlt sich die bloße Vorstellung, den Haartrockner einzuschalten, eher wie eine Art von Folter an als alles andere. Alles in allem scheint es fast eine Erleichterung zu sein, unser Haar an der Luft trocknen zu lassen, und es scheint auch die gesündere Wahl für unsere Locken zu sein. Schließlich bedeutet weniger Hitze weniger Schaden, oder? Eigentlich ist es nicht immer so einfach. Die unsachgemäße Verwendung eines Haartrockners kann zwar die Haarfaser schwächen, aber das Haar zu lange nass zu lassen, ist möglicherweise nicht die harmlose Angewohnheit, für die wir immer geglaubt haben. Hier ist der Grund.
Ist es wirklich so schlimm, deine Haare an der Luft zu trocknen?
Die Wahrheit ist, dass nasses Haar zerbrechlicher ist
@ch33ryf4iry i can't keep up
Einige von Healthline veröffentlichte Studien verglichen verschiedene Trocknungsmethoden und kamen zu einem eher kontraintuitiven Ergebnis: Während übermäßige Hitze die Haaroberfläche schädigen kann, ist es nicht unbedingt die unschuldige Wahl, Ihr Haar auf natürliche Weise trocknen zu lassen, ist nicht unbedingt die unschuldige Wahl, für die wir es immer gehalten haben. Der Grund ist ganz einfach: Wenn das Haar nass wird, nimmt es Wasser auf und seine innere Struktur schwillt an. Diese Schwellung belastet die Haarfaser und macht das Haar anfälliger und brüchiger als wenn es trocken ist. Je länger das Haar vollständig feucht bleibt, desto länger bleibt es in diesem empfindlichen Zustand, was das Risiko von Bruch und Spliss erhöht.
Die beste Methode? Eine ausgewogene Mischung
@abbeyyung Why I never 100% air dry my hair as someone with fine, fragile hair & the step by step drying process I follow instead to reduce heat and mechanical damage and breakage as much as possible! #healthyhair #hairroutine #damagedhair #haircareroutine original sound - Abbey Yung
Offensichtlich besteht die Lösung also nicht darin, zwischen Teamföhn oder Teamlufttrocknung zu wählen. Laut den von Healthline zitierten Experten besteht der ausgewogenste Ansatz darin, Ihr Haar auf natürliche Weise einen Teil seines überschüssigen Wassers verlieren zu lassen und es dann mit einem Haartrockner zu trocknen. Vermeiden Sie es, es stundenlang feucht zu halten und übermäßig aggressiver Hitze auszusetzen. Die perfekte Routine ist also: Tupfen Sie Ihr Haar nach dem Waschen vorsichtig mit einem Mikrofasertuch oder einem Baumwoll-T-Shirt ab, ohne es zu reiben (nasses Haar ist bereits zerbrechlich genug, es besteht kein zusätzlicher Stress). Sobald das überschüssige Wasser entfernt wurde, können Sie Ihr Haar etwa eine halbe Stunde an der Luft trocknen lassen und dann den Haartrockner auf der niedrigstmöglichen Hitzestufe verwenden und dabei einen angemessenen Abstand zu Ihrem Haar einhalten. Auf diese Weise reduzieren Sie sowohl die Zeit, die die Haarfaser in ihrem empfindlichsten Zustand verbringt, als auch den Stress, der durch Hitze verursacht wird.