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Guide to the perfect sleep routine

Silk accessories, relaxing pillow sprays and overnight skincare

Guide to the perfect sleep routine Silk accessories, relaxing pillow sprays and overnight skincare

Marilyn Monroe, cosa indossi per andare a dormire? "Solo due gocce di Chanel N.5". Due icone, una di Hollywood l'altra del beauty case, ci hanno insegnato una grande verità: il sonno è bellezza. Vale per un profumo che coccola e insieme fa sentire sensuali, quanto per formulazioni performanti sulla giovinezza del viso. Se la bellezza fosse un momento della giornata, infatti, sarebbe la notte. Proprio nelle ore notturne il derma è maggiormente predisposto all’assorbimento dei nutrienti e, con essi, si rigenera. Quindi, una volta coricati e spenta la luce, matematicamente attenuate anche lo stress facendo “lavorare” il viso. Dopotutto, il famigerato sonno di bellezza ce lo insegnano da decadi le modelle che, per essere sempre fresche, dormono almeno otto ore a notte e si avvalgono di alleati beauty mirati per svegliarsi fresche come rose. Aggiungiamoci poi il lockdown, che ha incrementato lo stress, le preoccupazioni e, di conseguenza, l'insonnia. Per fortuna il beauty viene in aiuto, sia con profumazioni che conciliano il sonno, sia con formule skincare performanti.

Al risveglio? L'incarnato appare più uniforme, disteso e radioso. Per chi volesse prendersi cura anche dall'interno, una sera a settimana il consiglio è di andare a letto a digiuno, bevendo solo una tisana detossinante. Una perfetta "ginnastica" per il corpo perché fa lavorare maggiormente il metabolismo, eliminando tossine e radicali liberi. Attenzione anche alla federa del cuscino. La seta, nella fase del sonno, mantiene inalterato il pH della pelle, grazie alle componenti simili a quelle dei tessuti epiteliali umani. Ideale per chi soffre di acne e arrossamenti della pelle, è il tessuto più morbido e delicato, in grado anche di evitare lo sfregamento dei capelli e quindi di generare l'effetto elettrostatico tipico della mattina. Al risveglio, i capelli saranno più sani e luminosi e la pelle come rinata. Come dice Francesca Cavicchi, fondatrice di Francine Hair Care, brand nato durante il lockdown, “prendersi cura di se stessi è fondamentale, specie durante il periodo che stiamo vivendo. La pelle deve essere coccolata, amata”.

Infine, tra gli ingredienti da opzionare, scegliete l’acido retinoico, che attenua l’aspetto di rughe e pori dilatati, gli oli essenziali di tanaceto blu e camomilla che, ricchi di azulene, rendono la pelle più morbida. La lavanda, invece, è la profumazione ad hoc per addormentarsi come bambini. E molto altro, da scoprire nella gallery. Che dire... good night!

 

SPRAY & MISTS

PIERRE GUILLAUME

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CHANEL BEAUTY

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FLORAME

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FARFALLA

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ACQUA DI PARMA

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HOLISTIC SILK

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FRESH

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LUSH Sleepy

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TOO FACED Hangover Pillow Cream

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SUNDAY RILEY Sleeping Night Oil

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SUSANNE KAUFMANN

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APIVITA

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SEPHORA COLLECTION

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SHU UEMURA ART OF HAIR Overnight Serum

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