Was ist die effektivste Methode zum erneuten Auftragen von Sonnenschutzmitteln? Vielleicht ist es an der Zeit, alles, was Sie über SPF zu wissen glaubten, neu zu bewerten.

Jahrelang wurde uns gesagt, wir sollten Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden erneut auftragen, als wäre es eine universelle Regel, die niemals in Frage gestellt werden könnte. Und doch muss man nur nach draußen gehen, um zu erkennen, dass es im wirklichen Leben fast niemand schafft. Zwischen Make-up, Hitze, Schweiß, schmutzigen Händen und allem anderen ist das erneute Auftragen von Sonnencreme wahrscheinlich eines der letzten Dinge, auf die wir tagsüber Lust haben. Zum Glück haben Hautpflegemarken im Laufe der Jahre scheinbar effektive Lösungen entwickelt, bei denen Ihre Hände im Grunde nur benötigt werden, um das Produkt zu halten: unsichtbare Sprays, schnell abwischbare Stäbchen und sogar Sonnencremes in Puder. Alles ist praktisch und schnell, aber reichen sie eigentlich aus?

Was ist der effektivste Weg, Sonnencreme erneut aufzutragen?

Der zweistündige Mythos

Der Satz „Sonnencreme muss alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden“ ist im Grunde zu einem universellen Gesetz geworden, wird aber oft zu starr interpretiert. Viele Leute denken, dass SPF nach 120 Minuten automatisch nicht mehr funktioniert, aber das ist nicht genau der Fall. Was sich im Laufe der Zeit tatsächlich ändert, ist die Menge des Produkts, die auf der Haut verbleibt. Im Laufe des Tages wird Sonnencreme allmählich durch sehr konkrete Faktoren wie Schweiß, Talg, Handkontakt, Reibung, Wasser und Hitze beeinflusst. Das bedeutet, dass seine Wirksamkeit nicht nur von der Zeit abhängt, die vergeht, sondern vor allem davon, wie intakt der Schutzfilm auf der Haut bleibt und wie viel echte UV-Strahlung Sie in diesem Moment ausgesetzt sind. Am Strand oder im Freien, wo die Exposition kontinuierlich und intensiv ist, ist eine häufige erneute Anwendung unerlässlich. Anders verhält es sich bei einem Tag, der hauptsächlich in Innenräumen oder ohne direkte Sonneneinstrahlung verbracht wird und an dem das Produkt langsamer abgebaut wird.

Die bequemeren Alternativen sind nicht immer die effektivsten

Wie auch immer Sie es betrachten, das eigentliche Hindernis für eine erneute Anwendung ist immer dasselbe: Make-up. Theoretisch sollte jeder erneut eine großzügige Menge SPF auftragen, aber in der Praxis möchte fast niemand Foundation, Rouge und Concealer ruinieren, nachdem er sorgfältig eine perfekte Basis aufgebaut hat. Und hier sind in den letzten Jahren unsichtbare Sprays, Sonnenschutzstifte und alle Arten von Pudern explodiert. Praktische, schnelle, ästhetisch ansprechende Produkte, perfekt, um sie in Ihrer Tasche aufzubewahren und überall zu verwenden. Das Problem ist jedoch, dass viele dieser Produkte in zu geringen Mengen aufgetragen werden, um den auf der Verpackung angegebenen Schutz tatsächlich zu bieten. In der Realität würde für eine vollständige Abdeckung viel mehr Produkt aufgetragen werden müssen, als wir es normalerweise tun. Viel mehr. Sprays, die oft als die einfachste Option angesehen werden, garantieren eigentlich keine gleichmäßige Verteilung. Wenn die Mikrotröpfchen auf die Haut aufgetragen werden, setzen sie sich unregelmäßig ab und bilden Bereiche, in denen sich SPF ansammelt, und andere, in denen er fast nicht vorhanden ist. Sogar Sticks, die so beliebt sind, weil sie das Make-up nicht stören, haben das gleiche Problem: Sie werden oft ein- oder zweimal über das Gesicht gestrichen, obwohl in Wirklichkeit mehrere Schichten erforderlich wären, um eine wirklich gleichmäßige und sichere Abdeckung zu erzielen.

Also, was ist die effektivste Methode?

Die Antwort liegt auf der Hand, als es das Internet gerne hätte: Die klassische Sonnenschutzcreme ist immer noch die effektivste Methode, um den Schutz erneut richtig aufzutragen. Flüssigkeiten und Cremes ermöglichen es Ihnen, eine ausreichende Menge des Produkts gleichmäßiger zu verteilen und so ein wirkliches Schutzniveau zu erreichen, das den Angaben auf der Verpackung viel näher kommt. Das Problem ist natürlich, dass es nicht immer praktisch ist. Mitten am Tag erneut SPF auf das Make-up aufzutragen ist nicht gerade die angenehmste Erfahrung der Welt, obwohl es bei wärmerem Wetter und immer helleren Make-up-Basen oft einfacher ist, als Sie vielleicht denken. Das heißt aber nicht, Sprays und Stäbchen zu dämonisieren. Im Gegenteil: Im Alltag können sie realistische Kompromisse darstellen und sind eine bessere Option, als sich überhaupt nicht erneut zu bewerben.